Blog chăm sóc da — SKINROUTE

• Nguyên nhân thực sự gây mụn và cách chăm sóc đúng — Mụn (Acne Vulgaris) là tình trạng da hình thành do bốn yếu tố kết hợp: tăng tiết bã nhờn, sừng hóa nang lông quá mức, sự gia tăng vi khuẩn…
• Điều gì xảy ra khi hàng rào bảo vệ da bị tổn thương — Hàng rào bảo vệ da (Skin Barrier), chính xác hơn là lớp sừng (Stratum Corneum), nằm ở lớp ngoài cùng của da và là tuyến phòng thủ đầu tiên…
• Hướng dẫn đầy đủ chọn kem dưỡng ẩm theo loại da — Kem dưỡng ẩm là bước cơ bản nhất trong quy trình chăm sóc da. "Da dầu không cần dưỡng ẩm" là quan niệm sai lầm. Tất cả các loại da đều cần…
• Kem chống nắng: dùng đúng cách, kết quả khác biệt — Nếu các chuyên gia da liễu chỉ được khuyến nghị một sản phẩm chống lão hóa, hầu hết sẽ chọn kem chống nắng. Tia UV (ultraviolet) là nguyên…
• Niacinamide: thành phần đa năng nhất trong chăm sóc da — Niacinamide là dạng hoạt tính của vitamin B3, một trong những thành phần được nghiên cứu tích cực nhất và có nhiều bằng chứng lâm sàng…
• Retinol: hướng dẫn cho người mới bắt đầu — Retinol là một dạng vitamin A, một trong những thành phần có mức độ bằng chứng cao nhất trong da liễu học về cải thiện nếp nhăn, chăm sóc…
• Da dầu: chăm sóc sai cách khiến da tiết dầu nhiều hơn — Da dầu là loại da có tuyến bã nhờn phát triển, tiết nhiều bã nhờn. Đặc trưng là bóng nhờn tập trung ở vùng chữ T (trán, mũi, cằm), lỗ chân…
• Da nhạy cảm: chăm sóc làn da phản ứng với mọi kích ứng — Da nhạy cảm (Sensitive Skin) không phải là một bệnh da liễu cụ thể mà là tên gọi chung cho tình trạng da phản ứng quá mức với nhiều kích…
• Tẩy trang hai bước: ai cần và ai không cần — Tẩy trang kép (Double Cleansing) là phương pháp bước 1 dùng sữa tẩy trang dầu/balm loại bỏ kem chống nắng và trang điểm, bước 2 dùng sữa…
• Nám, đốm nâu và vết thâm mụn: chăm sóc theo loại tăng sắc tố — Vết thâm là hiện tượng sắc tố melanin tích tụ quá mức ở vùng cụ thể trên da. Tùy theo nguyên nhân và độ sâu cần cách tiếp cận hoàn toàn…
• Cách chọn serum vitamin C phù hợp — Vitamin C (axit ascorbic) là thành phần chống lão hóa tiêu biểu có nhiều bằng chứng lâm sàng về chống oxy hóa, làm sáng và thúc đẩy tổng…
• Quy trình skincare buổi sáng 5 phút đủ những bước cơ bản — Quy trình dưỡng da buổi sáng có thể đơn giản hơn nhiều so với buổi tối. Buổi sáng chỉ có bã nhờn nhỏ và cặn dưỡng da da tiết ra trong đêm,…
• Vì sao hyaluronic acid đôi khi khiến da khô hơn — Hyaluronic acid (HA) được biết đến là thành phần dưỡng ẩm mạnh mẽ có thể giữ lượng nước gấp tới 1000 lần trọng lượng của mình. Đây cũng là…
• Chế độ ăn ảnh hưởng đến da như thế nào: quản lý dựa trên bằng chứng — Có câu nói "da là gương của đường ruột". Mối liên hệ giữa da và đường ruột (Gut-Skin Axis) là lĩnh vực đang được nghiên cứu tích cực hiện…
• Tẩy tế bào chết: quá đà sẽ hại da — so sánh AHA, BHA, PHA — Tẩy tế bào chết (Exfoliation) là quá trình loại bỏ tế bào sừng chết thúc đẩy thay thế tế bào và cải thiện kết cấu da. Khi làm đúng cách…
• Sự thật về chăm sóc lỗ chân lông: điều có thể và không thể thay đổi — Lỗ chân lông (Pore) là lỗ mở của nang lông kết nối với tuyến bã nhờn. Lỗ chân lông là cấu trúc thiết yếu của cơ thể, dẫn bã nhờn ra bề mặt…
• Chăm sóc vùng mắt: có thực sự cần kem mắt? — Da xung quanh mắt có ít tuyến bã nhờn hơn các vùng khác trên mặt và độ dày da khoảng 0,5mm — chỉ bằng 1/4 độ dày trung bình da (2mm). Vì…
• Toner, essence, serum, ampoule: khác nhau thế nào? — Thị trường dưỡng da có vô số tên sản phẩm như toner, skin, essence, serum, ampoule, booster, treatment. Định nghĩa khác nhau theo từng…
• Chăm sóc da mùa đông — bảo vệ hàng rào da khỏi khô căng — Mùa đông là mùa khắc nghiệt nhất với da. Không khí lạnh và khô bên ngoài lẫn không khí sưởi ấm khô hanh trong nhà đồng thời lấy đi độ ẩm…
• Những cặp thành phần không nên dùng chung: hướng dẫn đầy đủ — Khi sự quan tâm đến thành phần dưỡng da tăng lên, ngày càng nhiều người sử dụng kết hợp nhiều thành phần chức năng cao. Tuy nhiên, nếu…
• Chăm sóc da dầu mùa hè: tươi mát không bóng nhờn — Vào mùa hè, người da dầu bắt đầu bóng nhờn từ 10 giờ sáng và việc chọn sản phẩm dưỡng da cơ bản cũng trở nên khó khăn. Nhiệt độ tăng làm…
• Quy trình skincare tối giản cho người mới bắt đầu — SNS tràn ngập quy trình dưỡng da 10 bước. Nhưng với người mới bắt đầu dưỡng da hoặc chán quy trình phức tạp thì càng ít càng tốt. Quy…
• Mỹ phẩm collagen: bôi lên da có thực sự thẩm thấu? — Vào siêu thị hay cửa hàng dược mỹ phẩm, có vô số sản phẩm quảng cáo "chứa collagen". Kem, serum, mặt nạ, thậm chí thực phẩm. Nhưng liệu…
• Vết thâm và sẹo mụn theo từng loại: từ vết đỏ đến sẹo lõm — Vết thâm và sẹo mụn chia thành ba loại lớn. Vết đỏ (PIE), vết nâu (PIH) và sẹo lõm (sẹo teo) có nguyên nhân và cách tiếp cận hoàn toàn…
• Kích ứng môi trường mùa xuân và làn da: bụi mịn, phấn hoa — Mỗi năm đến mùa xuân số người phàn nàn về vấn đề da tăng vọt. Tháng 3~5 khi bụi vàng, bụi mịn và phấn hoa cùng đạt đỉnh là giai đoạn đặc…
• Vì sao da mụn vẫn cần dưỡng ẩm: hướng dẫn non-comedogenic — Nhiều người sợ rằng thoa kem dưỡng ẩm sẽ làm mụn nặng hơn nên từ bỏ việc dưỡng ẩm. Nhưng đây là một trong những hiểu lầm phổ biến nhất…
• 5 thành phần chính cho da mụn: từ salicylic acid đến azelaic acid — Thông tin về thành phần dưỡng da tràn ngập khắp nơi, nhưng nhiều người vẫn không biết thành phần nào thực sự phù hợp với tình trạng mụn…
• Mụn và chế độ ăn: thực phẩm nên tránh và nên ăn — Trong thời gian dài có quan điểm "mụn không liên quan đến thức ăn", nhưng các nghiên cứu tích lũy trong 10 năm gần đây lại kể một câu…
• Phục hồi hàng rào da bị tổn thương: từ nhận biết triệu chứng đến quy trình phục hồi — Hàng rào bảo vệ da (Skin Barrier) là chức năng của lớp sừng (Stratum Corneum) — lớp ngoài cùng của da — ngăn mất nước và chặn kích ứng từ…
• Ceramide là gì? Giải thích lipid cốt lõi của hàng rào da — Ceramide là thành phần lipid (chất béo) lấp đầy khoảng trống giữa các tế bào lớp sừng da. Chiếm khoảng 50% tổng lipid lớp sừng, đóng vai…
• Da thiếu nước vs hàng rào da tổn thương: phân biệt và chăm sóc khác nhau — Khi cảm thấy da khô, không phải ai cũng có cùng nguyên nhân. Có thể chia thành hai loại lớn.
• Giải mã SPF và PA: những con số thực sự quan trọng khi chọn kem chống nắng — Khi chọn kem chống nắng, hầu hết mọi người nghĩ "SPF càng cao càng tốt". Nhưng sự khác biệt thực tế về tỉ lệ chặn giữa SPF50+ và SPF30 nhỏ…
• UVA và UVB khác nhau thế nào: lão hóa do ánh nắng và cháy nắng — Tia UV (Ultraviolet) được chia thành UVA (320~400nm), UVB (280~320nm) và UVC (100~280nm) theo bước sóng. UVC bị tầng ozone chặn phần lớn…
• Hướng dẫn thoa lại kem chống nắng: khi nào, như thế nào, bằng gì — Nếu nghĩ rằng thoa kem chống nắng một lần vào buổi sáng là có tác dụng cả ngày thì đó là sai lầm. Kem chống nắng phân hủy theo thời gian…
• Mụn lưng và mụn cơ thể: nguyên nhân và hướng dẫn chăm sóc đầy đủ — Mụn nổi ở lưng, ngực và vai thường được gọi là 'mụn cơ thể'. Nhìn thì có vẻ giống nguyên nhân mụn ở mặt, nhưng cơ chế hình thành và cách…
• Vì sao không nên nặn mụn: sự thật về việc nặn và chăm sóc đúng cách — Khi thấy mụn, việc đưa tay lên nặn gần như là bản năng. Nhưng nặn sai cách để lại cái giá lớn hơn nhiều — sẹo, tăng sắc tố và nhiễm trùng…
• Mụn nội tiết: nguyên nhân và cách chăm sóc mụn trước kỳ kinh, mụn quai hàm — Nếu cứ đến trước kỳ kinh là mụn lại đều đặn nổi ở cằm và quanh miệng, thì khả năng cao đó là mụn nội tiết.
• Miếng dán mụn: khác biệt giữa hydrocolloid và microneedle, cách dùng — Miếng dán mụn chỉ cần dán là đem lại cảm giác thỏa mãn như thể mụn xẹp đi vào hôm sau. Nhưng không phải mọi loại mụn, mọi giai đoạn đều có…
• Mụn ẩn (mụn đầu trắng): nguyên nhân và quy trình chăm sóc BHA + retinol — Mụn li ti khiến trán, má, cằm sần sùi dù không sưng đỏ. Tên gọi chính xác là mụn đầu trắng kín (closed comedone).

Miễn trừ trách nhiệm y tế

SKINROUTE không phải là thiết bị y tế hay cơ sở y tế. Mọi nội dung chỉ là thông tin chăm sóc da mang tính tham khảo. Nếu bạn lo lắng về tình trạng da, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.