Câu trả lời nhanh
Da đầu cũng như da mặt, có thể chia thành da dầu·da khô·da nhạy cảm·da hỗn hợp, và tùy loại mà tiêu chí chọn dầu gội và tần suất gội sẽ khác nhau. Hãy nhìn tình trạng da đầu sau khi gội đầu và không thoa gì cả trong một ngày để biết loại da đầu của mình.
- Da đầu dầu gội mỗi ngày cũng không sao, da đầu căng thì nên thử giãn khoảng cách gội ra một chút
- Dầu gội thoa vào da đầu, dầu xả thoa vào ngọn tóc
- Nước nóng và thói quen cào bằng móng tay gây kích ứng cho mọi loại da đầu
Da đầu là vùng da có nang tóc và tuyến bã nhờn tập trung dày đặc. SKINROUTE đã tổng hợp cách tự kiểm tra loại da đầu, và cách điều chỉnh dầu gội·tần suất gội·cách chăm sóc khác nhau theo từng loại.
4 loại da đầu và đặc điểm
Da đầu cũng như da mặt, được chia loại theo lượng dầu tiết ra và mức độ nhạy cảm với kích thích. Cùng một người nhưng có thể thay đổi theo mùa·stress·sản phẩm đang dùng, nên hãy nhìn vào tình trạng hiện tại để tham khảo.
1. Da đầu dầu
Chưa qua một ngày sau khi gội đầu mà da đầu đã bóng nhờn và tóc dễ xẹp xuống. Da đầu dễ có mùi, lỗ chân lông bị bít có thể nổi mụn nhỏ. Cơ địa tiết nhiều dầu, thay đổi hormone, thời tiết nóng ẩm, xả không kỹ là những nguyên nhân thường gặp.
Viện Hàn lâm Da liễu Hoa Kỳ (AAD) hướng dẫn người có tóc và da đầu nhiều dầu có thể gội thường xuyên hơn. Gội mỗi ngày cũng không sao, nhưng quan trọng hơn việc dùng dầu gội tẩy rửa mạnh để chà xát là rửa kỹ bằng đầu ngón tay và xả sạch đầy đủ. Dầu xả nên thoa tập trung vào phần ngọn tóc, tránh chạm vào da đầu.
2. Da đầu khô
Da đầu căng, có vảy nhỏ trắng như bụi rơi ra, và có lúc ngứa. Tóc cũng dễ xơ và dễ đứt. Mùa khô, dầu gội tẩy rửa mạnh, nước nóng, nhiệt từ máy sấy·máy uốn thường xuyên, nhuộm và uốn tóc là những nguyên nhân thường gặp.
Nếu gội mỗi ngày mà vẫn căng, hãy thử giãn khoảng cách gội ra khoảng một ngày. Chọn dầu gội dịu nhẹ có thành phần dưỡng ẩm như panthenol·glycerin, và dùng nước ấm. Cũng có cách thoa dầu dưỡng da đầu nhẹ trước khi gội rồi xả đi, nhưng nếu có vảy dầu vón cục thì nên tránh dùng dầu.
3. Da đầu nhạy cảm
Mỗi khi đổi dầu gội, sản phẩm nhuộm tóc, sản phẩm cho da đầu là bị châm chích hoặc đỏ và ngứa. Cũng dễ phản ứng khi đổi mùa, khi stress tăng lên, hoặc những ngày đổ nhiều mồ hôi.
Hãy chọn dầu gội ít hương liệu·màu và có ít thành phần, và đưa sản phẩm mới vào từng cái một. Tonic hoặc essence để lại trên da đầu nên test ở mặt trong cánh tay trước. AAD hướng dẫn nên thử sản phẩm mới ở mặt trong cánh tay, ngày 2 lần trong 7~10 ngày, chỉ dùng khi không có phản ứng gì. Nên tạm ngưng các sản phẩm scrub hoặc tẩy da chết, và dù ngứa cũng không nên cào bằng móng tay.
4. Da đầu hỗn hợp
Vùng đỉnh đầu và trước trán nhanh nhiều dầu, còn hai bên và sau đầu lại khô, hoặc hai trạng thái này thay đổi theo mùa. Dùng dầu gội dịu nhẹ làm cơ bản, xả kỹ hơn ở vùng nhiều dầu, và thêm essence dưỡng ẩm da đầu ở vùng khô — chăm sóc chia theo từng vùng.
Da đầu dầu vs Da đầu khô
| Da đầu dầu | Da đầu khô | |
|---|---|---|
| Da đầu sau một ngày | Bóng nhờn, tóc xẹp xuống | Căng, có vảy nhỏ như bụi |
| Tần suất gội | Gội mỗi ngày cũng không sao | Nếu căng thì giãn khoảng cách ra một chút |
| Chọn dầu gội | Dầu gội nhẹ, dễ xả sạch | Dầu gội dịu nhẹ có thành phần dưỡng ẩm |
| Lỗi thường gặp | Thoa dầu xả lên cả da đầu | Gội lâu bằng nước nóng |
| Điều cần chú ý thêm | Xả kỹ sau tai·gáy | Giảm nhiệt từ máy sấy |
Cách tự kiểm tra loại da đầu
Buổi tối gội đầu bằng dầu gội dịu nhẹ, không thoa gì lên da đầu, rồi ngày hôm sau kiểm tra da đầu vào giờ tương tự. Chạm nhẹ đầu ngón tay sạch hoặc bông tẩy trang vào đỉnh đầu, trước trán, sau đầu sẽ dễ thấy sự khác biệt.
| Tình trạng da đầu ngày hôm sau | Loại có khả năng cao |
|---|---|
| Nhiều dầu, tóc xẹp xuống | Da dầu |
| Căng, có vảy nhỏ | Da khô |
| Châm chích hoặc đỏ và ngứa | Da nhạy cảm |
| Mỗi vùng khác nhau | Da hỗn hợp |
Cách này chỉ mang tính tham khảo tổng quát. Nếu vảy vón cục màu vàng và có dầu rơi ra, khả năng là gàu nhiều hơn là khô, hãy kiểm tra thêm ở cách phân biệt gàu và da đầu khô.
Cách gội đầu cần giữ dù là loại nào
Cách gội cũng quan trọng như loại da đầu. AAD hướng dẫn thoa dầu gội tập trung vào da đầu, dầu xả tập trung vào ngọn tóc. AAD cũng giải thích rằng chà tóc ướt mạnh bằng khăn hoặc dùng nhiệt nóng thường xuyên có thể làm hại tóc.
Thứ tự gội đầu cho da đầu
- Chải tóc — Chải nhẹ trước khi gội để gỡ tóc rối và bụi bẩn
- Làm ướt đủ — Làm ướt da đầu đầy đủ bằng nước ấm
- Tạo bọt trong tay — Tạo bọt dầu gội trong lòng bàn tay trước rồi thoa lên da đầu
- Massage bằng đầu ngón tay — Dùng đầu ngón tay thay móng tay để massage da đầu nhẹ nhàng
- Xả kỹ — Xả sao cho không còn sót dầu gội ở sau tai·gáy
- Dầu xả thoa vào ngọn tóc — Thoa từ giữa đến ngọn tóc, tránh da đầu
- Sấy da đầu trước — Ấn khăn để lau khô, sấy ở nhiệt độ thấp
Thành phần nên chú ý theo từng loại da đầu
Thành phần thường dùng cho da đầu
- Salicylic acid (BHA)
- Làm sạch vảy·dầu ở da đầu (dầu, hỗn hợp)
- Zinc pyrithione
- Thành phần thường dùng trong dầu gội gàu
- Panthenol
- Dưỡng ẩm cho da đầu khô (khô)
- Ceramide
- Dưỡng ẩm hàng rào da đầu (khô, nhạy cảm)
- Madecassoside
- Làm dịu da đầu nhạy cảm (nhạy cảm)
- Cây trà (Tea Tree)
- Làm sạch da đầu tươi mát (nhạy cảm thì dùng lượng nhỏ trước)
Ai cần chăm sóc vảy da đầu
Nếu là da đầu dầu·hỗn hợp cảm thấy bí bách do vảy và dầu tích tụ, có thể thử thêm dầu gội làm sạch vảy như salicylic acid khoảng 1 lần/tuần. Nếu là da đầu nhạy cảm, có vết xước ở da đầu, hoặc có vùng sưng đỏ, nên tạm ngưng chăm sóc vảy. Nếu tình trạng đỏ, chảy dịch, ngứa nhiều kéo dài, đừng tự xử lý một mình mà hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.
Câu hỏi thường gặp
Loại da đầu cũng thay đổi theo mùa không?
Có thể thay đổi. Mùa hè mồ hôi và dầu tăng nên dễ nhiều dầu, mùa đông không khí khô và nước nóng dễ khiến da đầu căng. Khi đổi mùa, hãy tự kiểm tra lại và điều chỉnh dầu gội·tần suất gội.
Da đầu dầu gội mỗi ngày có làm tiết nhiều dầu hơn không?
Chưa có căn cứ rõ ràng cho thấy việc gội mỗi ngày tự nó khiến da đầu nhiều dầu hơn. Nhưng nếu chà xát mạnh với dầu gội tẩy rửa quá mạnh, da đầu có thể bị kích ứng và căng hoặc ngứa, nên hãy dùng dầu gội dịu nhẹ với đầu ngón tay.
Massage da đầu có giúp giảm rụng tóc không?
Massage da đầu là thói quen tốt giúp làm lỏng vảy và dầu khi gội, nhưng chưa có đủ căn cứ để khẳng định giúp giảm rụng tóc. Nếu tóc rụng nhiều hơn bình thường rõ rệt hoặc xuất hiện vùng tròn bị rụng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu. Các loại rụng tóc được tổng hợp trong tổng hợp đầy đủ các loại rụng tóc.
Gội đầu xong có cần sấy khô da đầu không?
Nếu da đầu ẩm lâu sẽ dễ bí bách và ngột ngạt, nên sấy khô sẽ tốt hơn. Đừng chà bằng khăn, hãy ấn nhẹ để lau khô, sau đó sấy ở nhiệt độ thấp và cách xa da đầu.
Tìm cách chăm sóc phù hợp với da đầu của bạn
Da đầu cũng là da nên chịu ảnh hưởng từ giấc ngủ·stress·thói quen làm sạch. Phân tích da chuyên sâu SKIN100 dùng hơn 100 câu hỏi khảo sát để phân tích 8 yếu tố cốt lõi như thói quen sinh hoạt, thói quen skincare, môi trường xung quanh, từ đó chỉ ra thói quen đang làm lung lay tình trạng da của bạn. AI coach sẽ hướng dẫn thói quen làm sạch và cách chọn thành phần, dựa trên kết quả.