Resposta direta
O couro cabeludo também pode ser dividido em oleoso, seco, sensível e misto, assim como o rosto, e o critério para escolher o shampoo e a frequência de lavagem muda de acordo com o tipo. Observar o couro cabeludo depois de lavar, sem aplicar nada, e passar um dia sem tocar nele, ajuda a identificar o seu tipo.
- O couro cabeludo oleoso pode ser lavado todos os dias sem problema, e o que repuxa pode espaçar um pouco mais o intervalo entre as lavagens
- Aplique o shampoo no couro cabeludo e o condicionador nas pontas do cabelo
- Água quente e o hábito de coçar com as unhas irritam qualquer tipo de couro cabeludo
O couro cabeludo é uma pele com folículos e glândulas sebáceas concentrados bem próximos uns dos outros. A SKINROUTE reuniu uma forma de identificar o seu tipo de couro cabeludo em casa e como ajustar o shampoo, a frequência de lavagem e o cuidado de acordo com cada tipo.
Os 4 tipos de couro cabeludo e suas características
O couro cabeludo, assim como o rosto, se divide em tipos de acordo com a quantidade de sebo produzida e a sensibilidade a estímulos. Mesmo na mesma pessoa, isso pode variar com a estação, o estresse e os produtos usados, então observe com base no estado atual.
1. Couro cabeludo oleoso
Antes que um dia inteiro passe depois do shampoo, o couro cabeludo já parece brilhoso e o cabelo perde o volume com facilidade. É comum surgir cheiro no couro cabeludo, e os poros podem entupir e formar pequenas espinhas. Uma predisposição a produzir mais sebo, mudanças hormonais, clima quente e úmido e enxágue insuficiente são gatilhos comuns.
A Academia Americana de Dermatologia (AAD) explica que quem tem cabelo e couro cabeludo oleosos pode lavar com mais frequência, se preferir. Lavar todos os dias não é um problema, mas o importante é lavar bem com a ponta dos dedos e enxaguar bastante, em vez de esfregar com força usando um shampoo muito forte. Aplique o condicionador principalmente nas pontas, evitando o couro cabeludo.
2. Couro cabeludo seco
O couro cabeludo repuxa, cai uma caspa fina e branca, e às vezes dá coceira. O cabelo também tende a ficar sem viço e a se quebrar com facilidade. Estação seca, shampoo muito forte, água quente, uso frequente de secador e chapinha, e tinturas e alisamentos são gatilhos comuns.
Se você lava todos os dias e ainda sente repuxamento, tente espaçar um dia o intervalo entre as lavagens. Escolha um shampoo suave com ativos hidratantes, como pantenol e glicerina, e use água morna. Aplicar um óleo leve no couro cabeludo antes de lavar e depois enxaguar é uma opção, mas, se houver acúmulo de caspa oleosa, é melhor evitar o óleo.
3. Couro cabeludo sensível
Sempre que você troca de shampoo, tintura ou produto para o couro cabeludo, sente ardência, vermelhidão e coceira. Também reage com facilidade na troca de estação, em momentos de mais estresse ou em dias de muito suor.
Escolha shampoos com pouca fragrância e corante e com poucos ingredientes, e introduza produtos novos um por vez. Teste primeiro na parte interna do braço qualquer tônico ou essência que fique no couro cabeludo. A AAD orienta testar um produto novo na parte interna do braço, duas vezes ao dia, por 7 a 10 dias, e usá-lo só se não houver reação. Evite esfoliantes ou produtos de renovação de células mortas, e não coce com as unhas mesmo se sentir coceira.
4. Couro cabeludo misto
O topo da cabeça e a franja ficam oleosos rapidamente, enquanto as laterais e a nuca ficam secas, ou os dois estados se alternam de acordo com a estação. Use um shampoo suave como base, enxágue com mais atenção nas áreas oleosas e adicione uma essência hidratante para o couro cabeludo nas áreas secas, cuidando de cada região separadamente.
Couro cabeludo oleoso vs couro cabeludo seco
| Couro cabeludo oleoso | Couro cabeludo seco | |
|---|---|---|
| Couro cabeludo depois de um dia | Brilhoso, cabelo perde o volume | Repuxa, aparece caspa fina |
| Frequência de lavagem | Pode lavar todos os dias | Se repuxar, espaçar um pouco mais |
| Escolha do shampoo | Shampoo leve, que enxágua bem | Shampoo suave com ativos hidratantes |
| Erro comum | Aplicar condicionador até no couro cabeludo | Lavar com água quente por muito tempo |
| Ponto de atenção extra | Enxaguar bem atrás das orelhas e na nuca | Reduzir o calor do secador |
Como identificar o seu tipo de couro cabeludo em casa
À noite, lave o cabelo com um shampoo suave e, sem aplicar nada no couro cabeludo, observe-o no dia seguinte, em horário parecido. Encostar levemente a ponta limpa do dedo ou um disco de algodão no topo da cabeça, na franja e na nuca ajuda a notar a diferença.
| Estado do couro cabeludo no dia seguinte | Tipo mais provável |
|---|---|
| Oleoso e o cabelo perde o volume | Oleoso |
| Repuxa e aparece uma caspa fina | Seco |
| Ardência, vermelhidão ou coceira | Sensível |
| O estado varia de uma área para outra | Misto |
Esse método é apenas uma referência geral. Se a caspa que cai for amarelada, oleosa e em pedaços, pode ser mais caspa do que ressecamento — nesse caso, confira também como diferenciar caspa de couro cabeludo seco.
O jeito certo de lavar, independentemente do tipo
A forma de lavar é tão importante quanto o tipo de couro cabeludo. A AAD orienta aplicar o shampoo com foco no couro cabeludo e o condicionador com foco nas pontas do cabelo. Também explica que esfregar o cabelo molhado com força na toalha ou usar calor com frequência pode danificar o cabelo.
Ordem de shampoo para o couro cabeludo
- Pentear — Desembaraçar levemente antes de lavar, soltando nós e poeira
- Molhar bem — Molhar o couro cabeludo com água morna
- Fazer espuma nas mãos — Fazer espuma com o shampoo na palma da mão antes de aplicar no couro cabeludo
- Massagear com a ponta dos dedos — Esfregar o couro cabeludo com suavidade, usando a ponta dos dedos em vez das unhas
- Enxaguar bem — Enxaguar até atrás das orelhas e na nuca, sem deixar shampoo
- Condicionador nas pontas — Aplicar do meio até as pontas, evitando o couro cabeludo
- Secar a partir do couro cabeludo — Tirar a água com a toalha, pressionando, e usar o secador em temperatura baixa
Ativos úteis por tipo de couro cabeludo
Ativos comuns no cuidado com o couro cabeludo
- Ácido salicílico (BHA)
- Renova células mortas e sebo do couro cabeludo (oleoso e misto)
- Zinco piritiona
- Ativo comum em shampoos para caspa
- Pantenol
- Hidrata o couro cabeludo seco (seco)
- Ceramida
- Hidratação da barreira do couro cabeludo (seco e sensível)
- Madecassoside
- Calma o couro cabeludo sensibilizado (sensível)
- Tea tree (melaleuca)
- Deixa o couro cabeludo com sensação refrescante (comece com pouco se for sensível)
Para quem a renovação de células mortas do couro cabeludo é indicada
Se você tem couro cabeludo oleoso ou misto e sente que há acúmulo de células mortas e sebo, pode adicionar um shampoo esfoliante com ácido salicílico cerca de uma vez por semana. Se o couro cabeludo for sensível, tiver alguma lesão ou área vermelha e inchada, é melhor descansar dessa etapa. Se a vermelhidão, a secreção ou a coceira intensa continuarem, não tente resolver por conta própria — consulte um dermatologista.
Perguntas frequentes
O tipo de couro cabeludo também muda com a estação?
Pode mudar. No verão, o suor e o sebo aumentam e fica mais fácil ficar oleoso; no inverno, o ar seco e a água quente deixam mais fácil o repuxamento. Quando a estação muda, refaça a observação e ajuste o shampoo e a frequência de lavagem.
Lavar todos os dias faz o couro cabeludo oleoso produzir mais sebo?
Não há uma base clara de que lavar todos os dias, por si só, deixe o couro cabeludo mais oleoso. Mas esfregar com força usando um shampoo muito forte pode irritar o couro cabeludo, causando repuxamento ou coceira — use um shampoo suave com a ponta dos dedos.
Massagear o couro cabeludo reduz a queda de cabelo?
Massagear o couro cabeludo durante o shampoo é um bom hábito para soltar células mortas e sebo com suavidade, mas não há uma base sólida para afirmar que isso reduz a queda de cabelo. Se você notar uma quantidade de queda visivelmente maior do que o normal ou uma área arredondada sem cabelo, consulte um dermatologista. Os tipos de queda de cabelo estão reunidos em tipos de queda de cabelo, guia completo.
Preciso secar bem o couro cabeludo depois de lavar?
Se o couro cabeludo fica úmido por muito tempo, tende a ficar abafado e desconfortável, então secar é uma boa ideia. Em vez de esfregar com a toalha, seque pressionando levemente, e use o secador com distância do couro cabeludo, em temperatura baixa.
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