Hautpflege-Blog — SKINROUTE

• Die wahren Ursachen von Akne — und die richtige Pflege — Akne (Acne vulgaris) ist eine Hauterscheinung, bei der vier Faktoren zusammenwirken: übermäßige Talgproduktion, Verhornungsstörung des…
• Was passiert, wenn die Hautbarriere zusammenbricht — Die Hautbarriere – genauer gesagt die Hornschicht (Stratum Corneum) – befindet sich ganz außen an der Haut und bildet die erste…
• Der komplette Guide zur Wahl der Feuchtigkeitspflege nach Hauttyp — Eine Feuchtigkeitspflege ist der grundlegendste Schritt in jeder Hautpflegeroutine. „Fettige Haut braucht keine Feuchtigkeitspflege" ist…
• Sonnencreme: Richtig angewendet macht sie den Unterschied — Wenn Hautärzte nur ein einziges Anti-Aging-Produkt empfehlen könnten, würden die meisten Sonnenschutz wählen. UV-Strahlung ist die…
• Niacinamid: der vielseitigste Allrounder der Hautpflege — Niacinamid (Niacinamide) ist die aktive Form von Vitamin B3 und gehört zu den in der Dermatologie am intensivsten erforschten…
• Retinol: der Einsteiger-Guide für den richtigen Start — Retinol ist eine Form von Vitamin A und gehört in der Dermatologie zu den Inhaltsstoffen mit dem höchsten Evidenzgrad für…
• Fettige Haut: Falsche Pflege erhöht die Talgproduktion — Fettige Haut ist ein Hauttyp mit gut entwickelten Talgdrüsen und hoher Talgproduktion. Sie glänzt besonders in der T-Zone (Stirn, Nase,…
• Empfindliche Haut: Pflege für Haut, die auf alles reagiert — Empfindliche Haut (Sensitive Skin) ist keine spezifische Hauterkrankung, sondern ein Oberbegriff für einen Hautzustand, der übermäßig auf…
• Double Cleansing: Wer es braucht — und wer nicht — Doppelreinigung (Double Cleansing) ist eine Methode, bei der im ersten Schritt ein Öl-/Balsam-Reiniger Sonnenschutz und Make-up entfernt,…
• Melasma, Pigmentflecken und Aknemale: Pflege nach Pigmentierungstyp — Pigmentierung ist ein Zustand, bei dem das Melanin-Pigment in bestimmten Hautbereichen übermäßig angereichert wird. Je nach Ursache und…
• So wählen Sie das richtige Vitamin-C-Serum — Vitamin C (Ascorbinsäure) ist ein klinisch gut belegter Inhaltsstoff gegen oxidativen Stress, zur Aufhellung und zur Förderung der…
• Die 5-Minuten-Morgenroutine mit allen Basics — Die Morgenroutine muss viel einfacher sein als die Abendroutine. Morgens gibt es nur eine geringe Menge Talg und Pflegepflegerückstände…
• Warum Hyaluronsäure die Haut manchmal trockener macht — Hyaluronsäure (Hyaluronic Acid, HA) ist ein leistungsstarker Feuchtigkeitsinhaltsstoff, der bis zum 1000-fachen seines Eigengewichts an…
• Wie Ernährung die Haut beeinflusst: evidenzbasierte Tipps — „Die Haut ist der Spiegel des Darms" lautet ein bekannter Satz. Der Zusammenhang zwischen Haut und Darm (Gut-Skin Axis) ist ein aktiv…
• Peeling: Zu viel schadet — AHA, BHA und PHA im Vergleich — Peeling (Exfoliation) ist der Prozess der Entfernung abgestorbener Hornzellen, um den Zellturnover zu fördern und das Hautbild zu…
• Die Wahrheit über Porenpflege: Was sich ändern lässt — und was nicht — Poren sind die Öffnungen der Haarfollikel, die mit den Talgdrüsen verbunden sind. Sie sind unverzichtbare Strukturen des Körpers – sie…
• Augenpflege: Braucht man wirklich eine Augencreme? — Die Haut um die Augen hat weniger Talgdrüsen als andere Gesichtsbereiche und ist mit ca. 0,5 mm nur etwa ein Viertel so dick wie der…
• Toner, Essence, Serum, Ampulle: Was ist der Unterschied? — Auf dem Hautpflegemarkt gibt es unzählige Produktbezeichnungen: Toner, Lotion, Essenz, Serum, Ampulle, Booster, Treatment und mehr. Die…
• Hautpflege im Winter: Die Hautbarriere vor Trockenheit schützen — Der Winter ist die härteste Jahreszeit für die Haut. Kalte, trockene Außenluft und trockene Heizungsluft in Innenräumen entziehen der Haut…
• Wirkstoff-Kombinationen, die man vermeiden sollte: der komplette Guide — Da das Interesse an Pflege-Inhaltsstoffen gestiegen ist, verwenden immer mehr Menschen mehrere hochfunktionale Inhaltsstoffe gleichzeitig.…
• Sommerpflege für fettige Haut: Frisch ohne Glanz — Im Sommer kämpfen Menschen mit fettiger Haut ab 10 Uhr morgens mit dem Glänzen, und die Auswahl der richtigen Pflegeprodukte ist eine…
• Die minimale Hautpflege-Routine für Einsteiger — In sozialen Medien gibt es Unmengen von 10-Schritte-Hautpflegeroutinen. Für Hautpflege-Einsteiger oder alle, die von komplexen Routinen…
• Kollagen-Kosmetik: Wird sie wirklich von der Haut aufgenommen? — In Drogeriemärkten und Supermärkten findet man unzählige Produkte mit der Aufschrift „Kollagen". Cremes, Seren, Tuchmasken und sogar…
• Aknemale und -narben nach Typ: von roten Flecken bis zu eingesunkenen Narben — Aknemale und -narben lassen sich grob in drei Kategorien einteilen. Rote Male (PIE), braune Male (PIH) und eingesunkene Narben (atrophe…
• Umweltstress im Frühling: Staub, Pollen und Feinstaub — Jeden Frühling nimmt die Zahl der Menschen mit Hautproblemen stark zu. März bis Mai, wenn Sandstaub, Feinstaub und Blütenpollen…
• Warum auch Aknehaut Feuchtigkeit braucht: der Non-Comedogenic-Guide — Viele verzichten auf Feuchtigkeitspflege, weil sie befürchten, dass eine Feuchtigkeitscreme ihre Akne verschlimmert. Das ist jedoch eines…
• 5 Schlüssel-Wirkstoffe bei Akne: von Salicylsäure bis Azelainsäure — Es gibt eine Flut an Informationen zu Pflege-Inhaltsstoffen, doch oft weiß man nicht, welcher Inhaltsstoff zur eigenen Akne passt. Jeder…
• Akne und Ernährung: Welche Lebensmittel meiden, welche helfen — Lange hieß es, "Akne hat nichts mit der Ernährung zu tun", doch die in den letzten zehn Jahren angesammelten Studien zeichnen ein anderes…
• Beschädigte Hautbarriere reparieren: vom Symptom-Check zur Aufbau-Routine — Die Hautbarriere ist die Funktion der äußersten Hautschicht – der Hornschicht (Stratum Corneum) –, Feuchtigkeitsverlust zu verhindern und…
• Was sind Ceramide? Das Schlüssellipid der Hautbarriere erklärt — Ceramide sind Lipide (Fette), die den Raum zwischen den Zellen der Hornschicht ausfüllen. Sie machen rund 50 % der Hornschichtlipide aus…
• Feuchtigkeitsmangel vs. Barriereschaden: unterscheiden und richtig pflegen — Wenn die Haut sich trocken anfühlt, liegt nicht immer dieselbe Ursache zugrunde. Es gibt zwei grundlegende Ursachen:
• SPF und PA erklärt: die Zahlen, die bei Sonnencreme wirklich zählen — Beim Kauf von Sonnenschutz denken die meisten: „Je höher der SPF, desto besser." Aber der tatsächliche Unterschied bei der Schutzrate…
• UVA vs. UVB: Lichtalterung und Sonnenbrand — so schützt man sich — UV-Strahlung (Ultraviolett) wird nach Wellenlänge in UVA (320–400 nm), UVB (280–320 nm) und UVC (100–280 nm) unterteilt. UVC wird…
• Sonnencreme nachcremen: wann, wie und womit — der komplette Guide — Wenn Sie morgens einmal Sonnenschutz auftragen und denken, er hält den ganzen Tag, ist das ein Irrtum. Sonnenschutz baut sich im Laufe der…
• Rücken- und Körperakne: Ursachen und der komplette Pflege-Guide — Akne, die an Rücken, Brust und Schultern auftritt, wird gemeinhin als „Körperakne" bezeichnet. Ihre Ursachen wirken zwar ähnlich wie bei…
• Warum man Pickel nicht ausdrücken sollte: die Wahrheit über Ausreinigung und Spot-Pflege — Wenn man einen Pickel sieht, ist es fast ein Instinkt, danach zu greifen. Doch ein falsches Ausdrücken hinterlässt nach kurzer…
• Hormonelle Akne: Ursachen und Pflege bei Zyklus- und Kinnlinien-Akne — Wenn jeden Monat vor der Menstruation zuverlässig Akne am Kinn und um den Mund auftritt, handelt es sich sehr wahrscheinlich um hormonelle…
• Akne-Patches erklärt: Hydrokolloid vs. Microneedle und die richtige Anwendung — Akne-Pflaster geben die Befriedigung, dass der Pickel allein durchs Aufkleben am nächsten Tag abgeklungen zu sein scheint. Doch sie sind…
• Geschlossene Komedonen: Ursachen und eine BHA-Retinol-Pflegeroutine — Diese winzigen, körnigen Pickel, die ohne Rötung oder Vereiterung an Stirn, Wangen und Kinn raue Haut bilden. Ihr genauer Name ist…

Medizinischer Haftungsausschluss

SKINROUTE ist weder ein Medizinprodukt noch eine medizinische Einrichtung. Alle Inhalte sind allgemeine Hautpflege-Informationen zur Orientierung. Bei Fragen zu Ihrer Haut wenden Sie sich bitte an eine Dermatologin oder einen Dermatologen.