Niacinamide là dạng hoạt tính của vitamin B3, một trong những thành phần được nghiên cứu tích cực nhất và có nhiều bằng chứng lâm sàng phong phú trong lĩnh vực da liễu. Vì ít kích ứng nhưng hiệu quả với nhiều vấn đề da, nó được mệnh danh là "cầu thủ toàn năng của thành phần dưỡng da".
Cơ chế tác động chính của Niacinamide
1. Ức chế vận chuyển melanin → Làm sáng, tông đều
Niacinamide ức chế sự di chuyển của melanosome (bào quan chứa melanin) sang tế bào sừng. Không phải ngăn sản sinh melanin mà chặn con đường melanin đã tạo ra đi lên bề mặt da. Hiệu quả cải thiện nám, đốm nâu ở nồng độ 4% đã được xác nhận lâm sàng.
2. Thúc đẩy tổng hợp ceramide → Tăng cường hàng rào bảo vệ da
Tăng sản sinh ceramide và axit béo trong lớp sừng, tăng cường chức năng hàng rào bảo vệ da. Nghiên cứu đã chứng minh hiệu quả giảm TEWL ở da viêm cơ địa và da khô.
3. Ức chế tiết bã nhờn → Cải thiện lỗ chân lông, mụn
Trực tiếp ức chế hoạt động tuyến bã nhờn, giảm lượng bã nhờn tiết ra. Ngay cả nồng độ 2% cũng có hiệu quả ức chế bã nhờn, phù hợp với da dầu và da mụn.
4. Chống oxy hóa + kháng viêm
Bảo vệ tế bào da khỏi stress oxy hóa, ức chế con đường viêm để làm dịu ửng đỏ và nổi mụn.
5. Thúc đẩy tổng hợp collagen → Nếp nhăn, đàn hồi
Kích thích sản sinh collagen trong lớp bì và tăng cường ranh giới biểu bì-bì (Dermoepidermal Junction). Báo cáo cải thiện nếp nhăn nhỏ khi sử dụng lâu dài.
Hiệu quả theo nồng độ
| Nồng độ | Tác dụng chính |
|------|----------|
| 2% | Kiểm soát bã nhờn, kháng viêm nhẹ |
| 4~5% | Làm sáng, cải thiện nám, tăng cường hàng rào bảo vệ da |
| 10% | Kiểm soát lỗ chân lông và bã nhờn mạnh, cải thiện nếp nhăn |
Thông thường sản phẩm nồng độ 5~10% được lưu hành nhiều như mỹ phẩm chức năng. Trên 10% có thể gây ửng đỏ cho một số da nhạy cảm.
Kết hợp với các thành phần khác
Kết hợp tốt
- Hyaluronic acid: Bổ sung hiệu quả dưỡng ẩm
- Retinol: Khi dùng cùng buổi tối, tăng cường hàng rào làm giảm kích ứng retinol
- Kẽm (Zinc): Hiệu ứng cộng hưởng khi quản lý bã nhờn và mụn
- Peptide: Bổ sung chăm sóc đàn hồi
Cần chú ý
- Vitamin C (L-ascorbic acid): Về lý thuyết có giả thuyết niacin được tạo ra gây ửng đỏ, nhưng cũng có nghiên cứu cho thấy không có vấn đề lớn trong điều kiện sản phẩm thực tế (nồng độ thấp, pH tối ưu). Nếu lo lắng, dùng cách nhau về thời gian hoặc dùng dẫn xuất Vitamin C (ascorbyl glucoside...).
Cách dùng đúng
- Thứ tự: Dùng ở bước serum/ampoule sau toner. Thoa trước kem dưỡng ẩm.
- pH: Hoạt động ổn định trong phạm vi 5,0~7,0.
- Có thể dùng cả sáng và tối: Không tăng nhạy cảm với tia UV nên dùng ban ngày cũng được.
- Kiểm tra kích ứng: Khi mới dùng, khuyến nghị patch test ở vùng nhỏ.
Niacinamide phù hợp với hầu hết mọi loại da và ít xung đột với các thành phần khác, là một trong những thành phần được khuyến nghị nhất cho những người mới bắt đầu đưa thành phần vào quy trình dưỡng da.