Câu trả lời nhanh
Kết cấu và nền sản phẩm kem chống nắng phải hợp với loại da hơn là chỉ số chống nắng thì mới bôi đủ lượng mỗi ngày. Da dầu·da mụn hợp với gel·fluid oil-free, da khô hợp với kem·lotion có thành phần dưỡng ẩm, da nhạy cảm hợp với sản phẩm không hương liệu gốc zinc oxide·titanium dioxide.
- Bất kể loại da nào, phổ rộng·SPF 30 trở lên đều là điều kiện chung
- Da dễ nổi mụn nên kiểm tra ghi chú 'không gây bít lỗ chân lông (non-comedogenic)'
- Kem chống nắng mới nên test ở mặt trong cánh tay trước khi bôi toàn mặt
Cùng là kem chống nắng SPF 50+ nhưng kết cấu hợp với da dầu và kết cấu hợp với da khô lại hoàn toàn khác nhau. SKINROUTE đã tổng hợp tiêu chí chọn kết cấu và thành phần kem chống nắng theo từng loại da.
Vì sao kết cấu cần hợp với loại da
Nếu SPF và PA giống nhau thì khả năng chống nắng tương đương, nhưng khi kết cấu và nền sản phẩm không hợp với da, bạn sẽ dễ bóng nhờn, căng da hoặc nổi mụn. Cảm giác bôi khó chịu sẽ khiến bạn tự động giảm lượng bôi, và khi lượng bôi giảm, khả năng chống nắng thực tế cũng thấp hơn con số ghi trên nhãn. Lượng cần cho mặt được tổng hợp trong lượng kem chống nắng vừa đủ và quy tắc hai ngón tay.
Có những điều kiện chung cần giữ bất kể loại da nào. Viện Hàn lâm Da liễu Hoa Kỳ (AAD) khuyên chọn sản phẩm chống được cả UVA và UVB (phổ rộng — broad-spectrum), SPF 30 trở lên, và chọn sản phẩm chống nước khi đi chơi nước·tập thể dục.
Kem chống nắng chia thành hai loại theo cách chống tia UV. Chất chống nắng vô cơ (vật lý) dùng zinc oxide·titanium dioxide chặn tia UV ở bề mặt da, còn chất chống nắng hữu cơ (hóa học) hấp thụ tia UV. Sự khác biệt giữa hai cách này được nói kỹ hơn trong kem chống nắng hóa học vs vật lý.
Trước tiên, xác định loại da của bạn
Rửa mặt xong, không bôi gì cả và chờ khoảng 30 phút rồi xem tình trạng da.
- Da dầu: cả vùng T-zone và má đều bóng nhờn, lỗ chân lông nổi rõ
- Da khô: toàn mặt căng và bong da, hầu như không bóng nhờn
- Da hỗn hợp: vùng T-zone bóng nhờn nhưng má lại căng
- Da nhạy cảm: dễ rát·đỏ khi dùng sản phẩm mới
Cách phân biệt chi tiết hơn được tổng hợp trong cách tự kiểm tra loại da của bạn.
Tiêu chí chọn kem chống nắng theo loại da
Kem chống nắng theo loại da, nhìn nhanh
| Kết cấu gợi ý | Thành phần nên xem cùng | Nên tránh | |
|---|---|---|---|
| Da dầu·da mụn | Gel·fluid, oil-free | Niacinamide, ghi chú non-comedogenic | Kem đặc và nhiều dầu |
| Da khô | Kem·lotion | Hyaluronic acid·ceramide·glycerin | Kết cấu nhẹ nhiều cồn |
| Da hỗn hợp | Lotion·gel-cream nhẹ | Thành phần dưỡng ẩm nhẹ | Kết cấu cực đoan chỉ hợp một loại da |
| Da nhạy cảm | Kết cấu vô cơ (zinc·titanium) | Centella·panthenol | Hương liệu·cồn |
Da dầu·da mụn
Sản phẩm gel·fluid·watery dạng oil-free, tán mỏng nhẹ sẽ dễ dùng. AAD hướng dẫn da dễ nổi mụn nên chọn sản phẩm có ghi chú 'không gây bít lỗ chân lông (non-comedogenic)'. Kem đặc nhiều dầu hoặc kết cấu vô cơ bết trắng mạnh có thể làm tăng cảm giác bóng nhờn, nên kết cấu hữu cơ·kết hợp nhẹ hoặc kết cấu vô cơ dạng tán mỏng sẽ dễ chịu hơn. Sản phẩm có thêm niacinamide có thể hỗ trợ điều tiết bã nhờn và làm mịn tông da.
Da khô
Kết cấu có cảm giác dưỡng ẩm như kem·lotion sẽ thoải mái mà không căng da. Nếu có thêm thành phần dưỡng ẩm như hyaluronic acid·ceramide·glycerin·squalane, da sẽ ít khô hơn sau khi bôi kem chống nắng. Kết cấu nhẹ nhiều cồn có thể làm tăng cảm giác căng da, nên hãy tránh.
Da hỗn hợp
Kết cấu cân bằng dầu và độ ẩm như lotion nhẹ hoặc gel-cream sẽ hợp hơn. Lúc này, đừng giảm lượng bôi dù vùng T-zone bóng nhờn. Khi lượng bôi giảm, khả năng chống nắng ở vùng đó cũng giảm theo. Cách tốt hơn là dùng kết cấu nhẹ cho vùng T-zone, kết cấu dưỡng ẩm cho má, hoặc vẫn bôi đủ lượng và dùng phấn phủ để chỉnh độ bóng.
Da nhạy cảm
Kem chống nắng vô cơ gốc zinc oxide·titanium dioxide tương đối ít gây kích ứng. AAD cũng khuyên dùng sản phẩm chứa hai thành phần này cho da nhạy cảm. Hương liệu có thể gây phản ứng nhạy cảm ở một số người nên hãy chọn sản phẩm không hương liệu, và cũng tránh sản phẩm nhiều cồn. Nếu từng thấy rát với thành phần chống nắng hữu cơ, hãy đổi sang sản phẩm chỉ dùng thành phần vô cơ. Sản phẩm có thêm thành phần làm dịu như centella·panthenol sẽ tốt hơn.
Thành phần nên chú ý trong kem chống nắng
Thành phần nên chú ý theo loại da
- Zinc oxide·titanium dioxide
- Thành phần vô cơ chặn tia UV ở bề mặt da
- Niacinamide
- Điều tiết bã nhờn và làm mịn tông da
- Ceramide
- Bổ sung lipid hàng rào cho da khô
- Hyaluronic acid
- Bổ sung nước
- Centella·panthenol
- Làm dịu da nhạy cảm
Nếu thấy "Fragrance" hoặc "Parfum" trong bảng thành phần thì nghĩa là sản phẩm có chứa hương liệu. Da nhạy cảm nên ưu tiên xem những sản phẩm không có ghi chú này.
Test trước khi mua, trước khi dùng
Ở cửa hàng, hãy bôi thử một ít lên mu bàn tay và chờ 30 giây~1 phút để cảm nhận, còn khi về nhà, hãy test ở mặt trong cánh tay trước khi dùng cho toàn mặt. AAD hướng dẫn test sản phẩm mới bằng cách bôi một lượng cỡ đồng xu ở mặt trong cánh tay, ngày 2 lần, trong 7~10 ngày, nếu không có phản ứng thì mới dùng cho mặt.
Những điều cần xem khi test ở mu bàn tay
- Sau 1 phút vẫn còn để lại vệt trắng → nặng với da dầu hoặc dùng làm nền trang điểm
- Cảm giác dính lâu → không sao với da khô nhưng nặng với da dầu
- Rát hoặc nóng bừng → loại ngay nếu là da nhạy cảm
- Lem vào mắt gây cay → vùng mắt nên xem loại dạng thanh·vô cơ
Câu hỏi thường gặp
Da dầu có nhất định phải tránh kem chống nắng vô cơ không?
Không hẳn vậy. Chỉ là bết trắng và kết cấu đặc có thể làm tăng cảm giác bóng nhờn, nên hãy chọn kết cấu vô cơ tán mỏng nhẹ hoặc dạng kết hợp nhẹ. Nếu dễ nổi mụn, hãy kiểm tra thêm ghi chú non-comedogenic.
Da nhạy cảm có dùng được kem chống nắng nâng tông không?
Mỗi sản phẩm có thành phần khác nhau nên khó nói chung một câu. Hãy kiểm tra bảng thành phần trước xem có phải nền vô cơ không, có hương liệu·cồn không, và test ở mặt trong cánh tay trước khi dùng.
Cả nhà dùng chung một loại kem chống nắng có được không?
Dùng chung được, nhưng nếu loại da khác nhau, có người sẽ cảm thấy khó chịu và tự giảm lượng bôi. Nếu trong nhà có người da nhạy cảm hoặc dễ nổi mụn, nên chọn riêng sẽ tốt hơn. Trẻ dưới 6 tháng tuổi thì che bằng bóng râm và quần áo quan trọng hơn kem chống nắng, hãy xem thêm kem chống nắng cho trẻ nhỏ.
Da đang có mụn bôi kem chống nắng có làm nặng hơn không?
Chọn kết cấu nhẹ không gây bít lỗ chân lông sẽ giảm bớt gánh nặng. Khi da tiếp xúc tia UV, vết thâm mụn dễ đậm hơn và tồn tại lâu hơn, nên da đang có mụn lại càng nên chú trọng chống nắng. Buổi tối hãy rửa mặt dịu nhẹ để không để kem chống nắng còn sót lại.
Tìm kem chống nắng hợp với da bạn
Nếu thấy kem chống nắng không hợp, bạn cần nhìn cả môi trường sống và thói quen skincare, không chỉ loại da. Phân tích da chuyên sâu SKIN100 dùng hơn 100 câu hỏi khảo sát để phân tích 8 yếu tố cốt lõi như thói quen sinh hoạt, thói quen skincare, môi trường xung quanh, từ đó hướng dẫn cách chăm sóc phù hợp với loại da và môi trường tiếp xúc tia UV của bạn.