ครีมกันแดดที่ดีที่สุดตามสภาพผิว — เลือกเนื้อสัมผัสสำหรับผิวมัน แห้ง แพ้ง่าย และเป็นสิว

ครีมกันแดด SPF 50+ เนื้อเดียวกัน แต่เนื้อสัมผัสที่สบายสำหรับผิวมันกับผิวแห้งนั้นแตกต่างกันโดยสิ้นเชิง SKINROUTE สรุปเกณฑ์การเลือกเนื้อครีมกันแดดและส่วนผสมตามประเภทผิว

ทำไมเนื้อสัมผัสต้องเข้ากับประเภทผิว

ถ้า SPF และ PA เท่ากัน การป้องกันก็ใกล้เคียงกัน แต่ถ้าเนื้อสัมผัสและเบสไม่เข้ากับผิว ก็จะมันเยิ้ม ตึง หรือเกิดสิว เมื่อรู้สึกไม่สบายผิว ก็มักจะทาน้อยลงโดยไม่รู้ตัว และเมื่อทาน้อยลง การป้องกันจริงก็จะต่ำกว่าที่ระบุไว้ตามไปด้วย ปริมาณที่ใบหน้าต้องการดูได้ใน ปริมาณครีมกันแดดที่เหมาะสมและกฎ 2 นิ้ว

ไม่ว่าประเภทผิวไหนก็มีเงื่อนไขร่วมที่ต้องยึดไว้ American Academy of Dermatology (AAD) แนะนำให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่ป้องกัน Broad Spectrum ทั้ง UVA และ UVB, SPF 30 ขึ้นไป, และเลือกแบบ Water Resistant เมื่อเล่นน้ำหรือออกกำลังกาย จากนั้นค่อยเลือกเนื้อสัมผัสที่เหมาะกับประเภทผิวของตัวเองเพิ่ม

ครีมกันแดดแบ่งได้ 2 แบบตามวิธีป้องกัน สารกันแดดชนิดอนินทรีย์ (ฟิสิกส์) ที่ใช้ zinc oxide·titanium dioxide จะกันรังสี UV ที่ผิวชั้นนอก ส่วนสารกันแดดชนิดอินทรีย์ (เคมี) จะดูดซับรังสี UV ความแตกต่างของสองแบบนี้สรุปไว้ใน สารกันแดดชนิดอินทรีย์ (เคมี) vs อนินทรีย์ (ฟิสิกส์)

ก่อนอื่น เช็กประเภทผิวของคุณก่อน

ล้างหน้าแล้วไม่ทาอะไรเลย รอประมาณ 30 นาที แล้วสังเกตสภาพผิว

• ผิวมัน: ทั้ง T-zone และแก้มมันเยิ้ม รูขุมขนเห็นเด่นชัด
• ผิวแห้ง: ตึงทั่วหน้า มีขุยลอก เกือบไม่มีความมันเลย
• ผิวผสม: T-zone มันเยิ้มแต่แก้มตึง
• ผิวแพ้ง่าย: แสบหรือแดงง่ายเมื่อลองผลิตภัณฑ์ใหม่

วิธีแยกแบบละเอียดกว่านี้สรุปไว้ใน เช็กประเภทผิวด้วยตัวเอง

เกณฑ์เลือกครีมกันแดดตามประเภทผิว

ผิวมัน·ผิวเป็นสิว

ผลิตภัณฑ์เนื้อเจล·ฟลูอิด·วอเทอรี่ที่ปาดง่ายและไม่มีน้ำมันจะสบายผิวที่สุด AAD แนะนำว่าผิวที่เป็นสิวง่ายควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีป้ายไม่ก่อให้เกิดสิวอุดตัน (Non-comedogenic) ครีมเนื้อหนักมีน้ำมันมาก หรือสารกันแดดชนิดอนินทรีย์ที่ขึ้นขาวเยอะ อาจทำให้มันเยิ้มมากขึ้น เนื้อสัมผัสอนินทรีย์แบบเบาหรือแบบผสมจะเหมาะกว่า ผลิตภัณฑ์ที่มี Niacinamide ร่วมด้วยอาจช่วยควบคุมความมันและปรับสภาพผิว

ผิวแห้ง

เนื้อครีม·โลชั่นที่ให้ความชุ่มชื้นจะทาสบายไม่ตึง ถ้ามีส่วนผสมให้ความชุ่มชื้นอย่าง Hyaluronic Acid·เซราไมด์·กลีเซอรีน·สควาเลนร่วมด้วย จะแห้งน้อยลงหลังทาครีมกันแดด ควรเลี่ยงเนื้อสัมผัสสบายผิวที่มีแอลกอฮอล์มาก เพราะอาจทำให้ตึงมากขึ้น

ผิวผสม

เนื้อโลชั่นหรือเจลครีมเนื้อเบาที่สมดุลระหว่างความมันและความชุ่มชื้นจะเหมาะที่สุด แต่ ห้ามลดปริมาณ เพียงเพราะ T-zone มันเยิ้ม เพราะเมื่อทาน้อยลง การป้องกันในบริเวณนั้นก็จะลดลงตามไปด้วย ควรแยกใช้เนื้อเบาที่ T-zone และเนื้อให้ความชุ่มชื้นที่แก้ม หรือทาปริมาณเท่าเดิมแล้วใช้แป้งซับความมันทับด้านบนแทน

ผิวแพ้ง่าย

สารกันแดดชนิดอนินทรีย์ที่มี zinc oxide·titanium dioxide เป็นหลักมักระคายเคืองน้อยกว่า AAD ก็แนะนำให้ผิวแพ้ง่ายเลือกครีมกันแดดที่มีสองส่วนผสมนี้ น้ำหอมอาจทำให้บางคนแพ้ง่าย ควรเลือกผลิตภัณฑ์ไม่มีน้ำหอมและเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์มาก หากเคยแสบจากสารกันแดดชนิดอินทรีย์ ให้ลองเปลี่ยนเป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้สารกันแดดชนิดอนินทรีย์เท่านั้น ส่วนผสมช่วยสงบผิวอย่าง Centella (Cica)·Panthenol ก็เป็นตัวเลือกที่ดี

ส่วนผสมที่ควรจับตาในครีมกันแดด

ถ้าเห็น "Fragrance" หรือ "น้ำหอม" บนตารางส่วนผสม แสดงว่ามีการแต่งกลิ่นอยู่ ถ้าเป็นผิวแพ้ง่าย ควรมองหาผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีป้ายนี้ก่อน

ทดสอบก่อนซื้อ ก่อนใช้

ที่ร้านให้ทาที่หลังมือเล็กน้อย รอ 30 วินาที-1 นาทีแล้วสังเกตความรู้สึก กลับมาบ้านก่อนทาทั้งหน้าให้ทดสอบที่ท้องแขนก่อน AAD แนะนำให้ทาผลิตภัณฑ์ใหม่ที่ท้องแขนขนาดเหรียญ วันละ 2 ครั้ง เป็นเวลา 7~10 วัน ถ้าไม่มีปฏิกิริยาจึงค่อยใช้ที่หน้า

คำถามที่พบบ่อย

ผิวมันต้องเลี่ยงสารกันแดดชนิดอนินทรีย์ไหม?

ไม่จำเป็นเสมอไป การขึ้นขาวและเนื้อสัมผัสหนักอาจทำให้มันเยิ้มมากขึ้นเท่านั้น ให้เลือกสารกันแดดชนิดอนินทรีย์แบบเบาหรือแบบผสมที่ปาดง่าย ถ้าเป็นสิวง่ายให้เช็กป้ายไม่ก่อให้เกิดสิวอุดตัน (Non-comedogenic) ร่วมด้วย

ผิวแพ้ง่ายใช้ครีมกันแดดแบบทินท์ปรับสีผิวได้ไหม?

บอกได้ยากเพราะแต่ละผลิตภัณฑ์มีส่วนผสมต่างกัน ให้เช็กก่อนว่าเป็นสารกันแดดชนิดอนินทรีย์เป็นหลักหรือไม่ มีน้ำหอม·แอลกอฮอล์หรือไม่ แล้วทดสอบที่ท้องแขนก่อนใช้

ใช้ครีมกันแดดตัวเดียวกันทั้งบ้านได้ไหม?

ใช้ได้ แต่ถ้าประเภทผิวต่างกัน คนที่ไม่เข้ากับผิวก็จะทาน้อยลงโดยไม่รู้ตัว ถ้ามีคนในบ้านที่ผิวแพ้ง่ายหรือเป็นสิวง่าย ควรเลือกแยกให้ ทารกอายุต่ำกว่า 6 เดือนควรเน้นร่มเงาและเสื้อผ้าก่อนครีมกันแดด ดูเพิ่มเติมได้ใน ครีมกันแดดสำหรับทารกและเด็ก

เป็นสิวอยู่แล้ว ทาครีมกันแดดจะยิ่งแย่ลงไหม?

เลือกเนื้อสัมผัสเบาที่ไม่ก่อให้เกิดสิวอุดตันจะช่วยลดความรู้สึกหนักผิว รังสี UV ทำให้รอยดำจากสิวเข้มขึ้นและอยู่นานขึ้น ผิวที่เป็นสิวง่ายจึงควรใส่ใจการป้องกันแดดให้มากขึ้น ตอนกลางคืนให้ล้างหน้าอย่างอ่อนโยนไม่ให้ครีมกันแดดตกค้าง

หาครีมกันแดดที่เหมาะกับผิวของคุณ

ถ้ารู้สึกว่าครีมกันแดดไม่เข้ากับผิว ต้องดูทั้งประเภทผิว สภาพแวดล้อมการใช้ชีวิต และพฤติกรรมสกินแคร์ไปพร้อมกัน SKIN100 การวิเคราะห์ผิวแบบละเอียด วิเคราะห์ปัจจัยหลัก 8 ด้าน ทั้งพฤติกรรมการใช้ชีวิต การดูแลผิว และสภาพแวดล้อมภายนอก จากคำถามมากกว่า 100 ข้อ เพื่อชี้ทิศทางการดูแลที่เหมาะกับประเภทผิวและสภาพแวดล้อมการโดนแดดของคุณ

แหล่งอ้างอิง