การทาครีมกันแดดตอนเช้าครั้งเดียวไม่ได้หมายความว่าจะมีประสิทธิภาพตลอดวัน ครีมกันแดดสลายตัวตามเวลาจากเหงื่อและน้ำมัน และการเช็ดทำให้ประสิทธิภาพลดลงอย่างรวดเร็ว
ทำไมต้องทาซ้ำ
สารกรองเคมี: ส่วนผสมเองสลายตัวในกระบวนการดูดซับ UV แล้วแปลงเป็นความร้อน โดยทั่วไปหลัง 2 ชั่วโมงประสิทธิภาพลดลงอย่างมีนัยสำคัญ
สารกรองกายภาพ: ส่วนผสมเองไม่สลายแต่ถูกเอาออกจากผิวด้วยเหงื่อ น้ำมัน และการเช็ด
ทั้งสองแบบต้องการ ทาซ้ำทุก 2–3 ชั่วโมง
เวลาทาซ้ำ
| สถานการณ์ | เวลาทาซ้ำ |
|----------|---------|
| ชีวิตในอาคารทั่วไป | ทุก 3–4 ชั่วโมง |
| กิจกรรมกลางแจ้ง (เดิน ช้อปปิ้ง) | ทุก 2 ชั่วโมง |
| กิจกรรมกลางแจ้งหนัก (ออกกำลังกาย ว่ายน้ำ) | ทุก 1–1.5 ชั่วโมง ทันทีหลังว่ายน้ำ |
| เหงื่อออกมาก | ทาซ้ำทันที |
| หลังเช็ดด้วยผ้าขนหนู | ทาซ้ำทันที |
ทาซ้ำบนผิวเปล่า
วิธีที่ง่ายที่สุด ทาครีมกันแดดบนฝ่ามือหรือนิ้วมือแล้วปาดทั่วหน้าอย่างสม่ำเสมอ
ข้อควรระวัง: เมื่อทาซ้ำบนครีมกันแดดเก่า ถูแรงเกินไปอาจทำให้เศษครีมกันแดดที่สลายตัวแล้วจับกันเป็นก้อน ทาเบาๆ แบบ tapping
4 วิธีทาซ้ำบนเครื่องสำอาง
วิธีที่ 1: Sun Stick
เนื้อแข็งทาตรงบนเครื่องสำอางได้เลย เจลลี่/แว็กซ์เบสไม่ไหลเมื่อทาบนเครื่องสำอาง แต่ยากที่จะทาสม่ำเสมอ ควรทาหลายครั้ง
วิธีที่ 2: Sun Powder
ครีมกันแดดชนิดแป้ง แตะทาแบบแป้งพัฟ ค่า SPF มักต่ำกว่า (โดยทั่วไป SPF20–30) หากออกกลางแจ้งนาน ควรใช้ร่วมกับวิธีอื่น
วิธีที่ 3: Sun Spray
แบบสเปรย์ รวดเร็วและสะดวก แต่ต้องระวังการสูดหายใจ (หลีกเลี่ยงบริเวณตา/ปาก) มีวิธีฉีดลงมือก่อนแล้วทาก็ได้
วิธีที่ 4: Mist Sunscreen
ฉีดเป็นละอองไม่ทำให้เครื่องสำอางเสีย แต่ยากที่จะทาสม่ำเสมอ เทคนิคสำคัญ
Routine ทาซ้ำจริงในชีวิตประจำวัน
Routine ช่วงพักเที่ยงสำหรับคนทำงาน:
- หลังอาหารในห้องน้ำเช็ดน้ำมันด้วยกระดาษซับมัน
- ทาซ้ำเบาๆ ด้วย sun stick หรือ sun powder
- ถ้าจำเป็นทับด้วย setting powder
Routine กิจกรรมกลางแจ้ง:
- ทาครีมกันแดดให้เพียงพอก่อนออก 20–30 นาที
- ตั้งนาฬิกาปลุกทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง
- ทาซ้ำทันทีหากโดนน้ำหรือเหงื่อ
คำถามที่พบบ่อย (FAQ)
ถาม: ทาครีมกันแดดมากขึ้นได้ผลมากขึ้นไหม?
ถูกต้องจนถึงปริมาณแนะนำ แต่ทาหนากว่าแนะนำไม่ได้เพิ่ม SPF ทาปริมาณแนะนำ (1/4 ช้อนชาสำหรับใบหน้า) แล้วทาซ้ำทุก 2–3 ชั่วโมงคือกุญแจสำคัญ
ถาม: BB cream หรือรองพื้นที่มี SPF พอไหม?
ไม่ เพื่อให้ได้ SPF จากผลิตภัณฑ์เหล่านี้ต้องทาในปริมาณที่เท่ากับครีมกันแดด แต่ถ้าทามากขนาดนั้นการ coverage จะมากเกินไป ทาครีมกันแดดให้เพียงพอก่อนแล้วค่อยแต่งหน้าเป็นวิธีที่ถูกต้อง
SKINROUTE กับ Routine UV
SKINROUTE AI coach แนะนำ routine ครีมกันแดดที่เหมาะกับรูปแบบชีวิต (เวลาเดินทาง ความถี่กิจกรรมกลางแจ้ง) และประเภทผิว หากกังวลเรื่องรอยดำหรือ photoaging ให้วิเคราะห์ด้วย SKIN100 เพื่อทราบสภาพผิวและกำหนดทิศทางการดูแล