肌百科事典
肌トラブル、症状、成分、肌タイプ、ケア方法、施術、食品・栄養の情報を検索してみましょう。
全103項目
疾患 (18)
- ニキビ — 皮脂分泌と毛穴詰まり、炎症によって起こる一般的な肌トラブル
- アトピー性皮膚炎 — 慢性的なかゆみと乾燥が繰り返されるアレルギー性皮膚疾患
- 酒さ（ロザセア） — 顔の中央部に持続的な紅潮と血管拡張が現れる慢性疾患
- 肝斑（シミ） — 茶色または灰褐色の斑点が顔に対称的に現れる色素疾患
- 湿疹 — 皮膚にかゆみ、発赤、水疱が生じる炎症性皮膚反応
- 乾癬 — 銀白色の鱗屑と赤い斑点が繰り返し現れる自己免疫疾患
- 蕁麻疹 — 皮膚に突然の膨疹（腫れ）とかゆみが現れるアレルギー反応
- 日焼け — 過度な紫外線照射により皮膚が赤くなり痛みが生じる状態
- クマ — 目の下が暗く見える症状で、疲労・色素・血管などが原因
- シワ — 肌の老化でコラーゲンと弾力が減少して生じる肌の変化
- 毛嚢炎 — 毛包に細菌が侵入して発生する炎症性皮膚疾患
- 脂漏性皮膚炎 — 皮脂腺が豊富な部位に発生する慢性炎症性皮膚疾患
- 接触性皮膚炎 — 特定の物質との接触で発生する皮膚の炎症反応
- 毛孔性角化症 — 毛穴に角質が詰まってブツブツした突起ができる肌状態
- 単純ヘルペス — HSVウイルスによる再発性の水疱性皮膚感染
- 白斑症 — メラノサイトが破壊されて皮膚に白い斑点ができる疾患
- 稗粒腫 — 皮膚表面の下に小さな白い角質嚢腫ができる良性皮膚疾患
- 皮膚真菌症（白癬・水虫） — 真菌による皮膚感染症で、かゆみと鱗屑が特徴
成分 (29)
- セラミド — 肌バリアの核心成分で水分損失を防止
- ナイアシンアミド — 美白・皮脂調整・バリア強化など多機能のビタミンB3誘導体
- レチノール — 肌細胞の再生を促進する代表的なエイジングケア成分
- ビタミンC — 強力な抗酸化作用で美白とコラーゲン合成を助ける成分
- ヒアルロン酸 — 自重の1000倍の水分を引き寄せる強力な保湿成分
- サリチル酸（BHA） — 脂溶性角質除去成分で毛穴内の老廃物を溶かし出す
- グリコール酸（AHA） — 水溶性角質除去成分で肌表面の古い角質を除去
- センテラ（シカ） — 鎮静・再生効果で敏感肌に広く使用される植物抽出成分
- ペプチド — コラーゲン生成を促進して肌の弾力とシワ改善に効果的
- ティーツリー — 抗菌・抗炎症効果に優れた天然トラブルケア成分
- 日焼け止め — UVA/UVBを遮断して肌の老化と色素沈着を予防
- スクワラン — 肌親和性の高いオイル成分で軽い保湿とバリア保護
- PHA（ポリヒドロキシ酸） — 敏感肌にも使用可能なマイルドな角質ケア成分
- マデカッソシド — センテラ抽出成分で肌鎮静とバリア回復に優秀
- トラネキサム酸 — メラニン伝達を抑制し、シミ・色素沈着ケアに使用される化粧品成分
- パンテノール — ビタミンB5誘導体で肌の保湿と鎮静に優れた成分
- アゼライン酸 — ニキビ・色素沈着・赤みを同時に改善する多機能成分
- アルブチン — メラニン生成酵素を抑制して肌トーンを明るくする美白成分
- アラントイン — 肌の刺激緩和と細胞再生を助ける穏やかな鎮静成分
- ベータグルカン — 免疫強化と肌バリア保護に役立つ天然保湿成分
- アデノシン — シワ改善機能性原料として公認されたエイジングケア成分
- バクチオール — レチノールと類似の効果を持つ植物由来のエイジングケア成分
- プロポリス — ミツバチが作る天然抗菌物質で鎮静と栄養供給に効果的
- グリセリン — 最も普遍的な保湿成分で肌に水分を引き寄せる湿潤剤
- 亜鉛（ジンク） — 皮脂調整と抗炎症効果でトラブル肌に役立つミネラル
- エクトイン — 極限環境の微生物に由来する天然保湿成分で、水分を引き寄せ外部刺激から肌を守る膜を形成し、バリア・鎮静ケアに活用されます。
- PDRN（塗る成分） — サーモンなどから抽出したDNA断片成分で、施術用の注射とは別に化粧品に使われる場合は肌表面の保湿・バリアケア用途で活用されます。
- エクソソーム（塗る成分） — 細胞間の信号伝達に関わる微小小胞成分で、化粧品に使われる場合は次世代の再生・バリアケア成分として注目されています。
- ポリヌクレオチド（PN） — DNA断片が鎖状に結合した高分子成分で、PDRNより分子量が大きいのが特徴で、肌の保湿・バリアケアに活用されます。
肌タイプ (8)
ケア方法 (15)
- ダブル洗顔 — オイルクレンジング → 水性クレンジングの順で洗顔する方法
- 保湿ケア — 水分を供給・維持して健康な肌バリアを作る基本ケア
- 紫外線対策 — 毎日日焼け止めを塗り直して肌の老化と色素沈着を予防
- 角質ケア — 古い角質を除去して肌のターンオーバーを促進しキメを改善
- シートマスク — 集中保湿と鎮静のために顔に密着させて使うスペシャルケア
- ナイトケア — 睡眠中の肌の再生力を高める夜間集中ケア
- 肌バリア強化 — 損傷した肌バリアを回復して刺激に強い健康な肌づくり
- ニキビケア — 皮脂調整と毛穴ケアでトラブルを予防・改善する方法
- エイジングケア — コラーゲン合成促進と酸化防止で肌の老化を遅らせるケア
- 季節別スキンケア — 季節と環境の変化に合わせてスキンケアルーティンを調整する方法
- 鎮静ケア — 刺激を受けた肌の赤みと熱感を落ち着かせるスキンケア方法
- 毛穴ケア — 開いた毛穴を管理し黒ずみ・白ニキビを除去する方法
- 美白・トーンケア — くすんだ肌トーンを改善し透明感のある肌を目指すブライトニングケア
- 傷跡・跡ケア — ニキビ跡、赤い傷跡、茶色い色素沈着を改善するケア方法
- 生活習慣ケア — 睡眠・食習慣・ストレスなど日常の習慣が肌に与える影響と管理法
症状 (10)
- かゆみ — 掻きたくなる不快な感覚で、様々な皮膚疾患の共通症状
- 赤み・紅潮 — 肌が赤くなる症状で、血管拡張や炎症が原因
- 乾燥・突っ張り — 肌の水分不足でザラついて突っ張る感じがする症状
- テカリ・脂っぽさ — 皮脂が過剰分泌されて顔が脂っぽくテカる症状
- 肌のザラつき・ブツブツ — 肌の表面が滑らかでなくブツブツやざらつきが感じられる症状
- 毛穴の開き — 毛穴が目立ち肌のキメが粗く見える症状
- 色素沈着・シミ — 肌の特定部位が周囲より暗く変色する色素不均衡の症状
- ニキビ跡・傷跡 — ニキビの炎症後に残る赤い跡、茶色い色素沈着、凹み傷跡
- 肌のたるみ・弾力低下 — コラーゲンとエラスチンの減少で肌がたるみ弾力が落ちる症状
- ヒリつき・灼熱感 — 肌にチクチク・ヒリヒリする刺激症状
施術 (8)
- レーザートーニング — 低出力レーザーを繰り返し照射して色素を破壊し肌トーンを改善する施術
- ケミカルピーリング — 酸性溶液で表皮角質を剥がし肌の再生を促進する施術
- マイクロニードリング（MTS） — 微細な針で肌に微小な傷をつけコラーゲン生成を誘導する施術
- スキンブースター — ヒアルロン酸・PDRNなどを肌に直接注入して深い保湿と再生を助ける施術
- HIFU（ハイフ） — 高強度超音波で肌の深部を刺激してリフティング効果を出す施術
- ボトックス — ボツリヌス毒素を注入して筋肉活動を抑制しシワを改善する施術
- フィラー — ヒアルロン酸などを注入してボリュームを出しシワを改善する施術
- IPL（光治療） — 多様な波長の光を利用して色素・血管・毛穴を同時に改善する施術
食品・栄養 (15)
- 脂の多い魚 — オメガ3脂肪酸と良質なタンパク質が豊富な肌の健康に重要な食品
- カラフル野菜 — カロテノイド・ビタミンCが豊富な抗酸化野菜で肌のトーン改善に
- ビタミンC豊富な果物 — コラーゲン合成に必須のビタミンCを天然食品から摂取する方法
- ナッツ・シード類 — ビタミンEと不飽和脂肪酸が豊富で肌バリア保護と保湿に貢献
- タンパク質食品 — コラーゲン合成の「原料」となるアミノ酸を供給する必須食品群
- 発酵食品 — 腸-肌軸（Gut-Skin Axis）を通じて肌の健康にプラスの影響を与える食品
- オメガ3脂肪酸 — 細胞膜の構成と免疫・炎症調節に不可欠な不飽和脂肪酸サプリメント
- ビタミンE — 脂溶性抗酸化栄養素で細胞をフリーラジカルのダメージから保護
- プロバイオティクス — 腸-肌軸を通じて肌の免疫と炎症調節に寄与する有益菌サプリメント
- ビタミンA / βカロテン — 肌と粘膜の健康に重要な脂溶性栄養素であり抗酸化カロテノイド
- セレン — 抗酸化酵素システムに不可欠な微量ミネラルで細胞保護に寄与
- ビオチン — 肌・髪・爪の健康のために広く使用されるビタミンB7ビューティーサプリメント
- コラーゲンペプチド — 肌の保湿・弾力に関する研究がある代表的なインナービューティーサプリメント
- コエンザイムQ10 — 細胞のエネルギー代謝と抗酸化に関わる補酵素でエイジングケアに活用
- アスタキサンチン — ビタミンEより強力な抗酸化力を持つカロテノイド系スーパー成分
医療に関する免責事項
SKINROUTEは医療機器ではありません。すべてのコンテンツは一般的なスキンケア情報の提供を目的としており、医学的な診断・治療に代わるものではありません。皮膚疾患が疑われる場合は、必ず皮膚科専門医にご相談ください。