Respuesta clave
Lávate con un limpiador suave, no apliques nada más y espera unos 30 minutos: si toda la cara tira, es probable que tengas piel seca; si toda la cara brilla, piel grasa; y si solo brilla la zona T y las mejillas tiran, piel mixta. Aun así, este método es solo una referencia aproximada, y el resultado puede variar según la estación y el estado de tu piel.
- La piel sensible no es tanto un tipo como un estado que reacciona con facilidad a los estímulos, y aparece junto con otros tipos
- Si por fuera brilla pero por dentro tira, puede ser piel grasa deshidratada
- El tipo de piel cambia con la edad, la estación y los productos que usas, así que conviene revisarlo cada estación
El tipo de piel es el criterio para elegir limpiador, hidratante y protector solar, así que si conoces mal tu piel, seguirás usando productos que no le van bien. SKINROUTE ha reunido un método de autoevaluación que puedes hacer en casa, las características de cada tipo y las trampas que hacen confundirlos.
Con qué se clasifica el tipo de piel
El tipo de piel se clasifica sobre todo según cuánta grasa produce y cuánta agua es capaz de retener. Habitualmente se divide en seca, grasa, mixta y normal, y aparte se considera la piel sensible, que reacciona con facilidad a los estímulos. La piel sensible suele aparecer junto con otro tipo, así que a veces se describe de forma combinada, como "piel grasa y sensible".
El tipo de piel tiene un componente que se hereda, pero no es algo fijo de por vida. Con la edad, la producción de grasa puede disminuir, y también cambia según la estación, los hábitos de vida y los productos que usas. Por eso conviene revisarlo de nuevo cada vez que cambia la estación, en lugar de comprobarlo una sola vez y darlo por sentado.
Autoevaluación de 30 minutos tras la limpieza facial
El método más sencillo para hacer en casa es lavarte la cara, no aplicar nada más y observar el estado de tu piel. Lávate siguiendo lo básico que recomienda la Academia Americana de Dermatología (AAD): con un limpiador suave y agua tibia, sin frotar.
Pasos de la autoevaluación de 30 minutos tras la limpieza
- Lávate con suavidad — Con un limpiador suave y agua tibia, y sécate con suaves toques de toalla
- No apliques nada — Sin tónico, hidratante ni protector solar, deja la piel tal cual
- Espera 30 minutos — En un interior que no sea demasiado caluroso ni seco
- Revisa por zonas — Comprueba por separado la tirantez y el brillo en frente y nariz, mejillas, y contorno de ojos y boca
| Estado a los 30 minutos | Tipo más cercano |
|---|---|
| Toda la cara tira y está seca | Piel seca |
| Toda la frente, nariz y mejillas brillan | Piel grasa |
| La frente y la nariz (zona T) brillan y las mejillas y el contorno de ojos tiran | Piel mixta |
| Casi no hay tirantez ni brillo | Piel normal |
| Se enrojece o pica | Señal de piel sensible |
Presionar con suavidad papel absorbente en la frente, la nariz, las mejillas y el mentón facilita comparar en qué zona sale más grasa.
Esta autoevaluación es solo una referencia aproximada. El resultado puede variar en épocas de cambio de estación, al empezar a usar un producto nuevo, o cuando la piel está enrojecida o sensible. Hazla dos o tres veces, con unos días de diferencia, en días en que tu piel esté estable, y toma como referencia el resultado que se repita.
Características de cada tipo
Piel seca
Produce poca grasa y el agua se le escapa con facilidad.
- La tirantez tras la limpieza dura mucho tiempo
- Las mejillas, el contorno de ojos y la boca acumulan células muertas con facilidad
- El maquillaje se levanta o se resquebraja
- Las líneas finas se notan más
Beber mucha agua por sí solo apenas cambia la piel seca. La clave es reponer la barrera que retiene el agua en la superficie de la piel, así que ingredientes que evitan que se evapore, como las ceramidas, el escualano o la manteca de karité, son importantes. El cuidado detallado está en la guía completa de la piel seca.
Piel grasa
Las glándulas sebáceas están activas y producen mucha grasa.
- Brilla poco después de lavarse la cara
- Los poros son grandes y se notan con facilidad
- Aparecen con facilidad puntos negros y blancos
- El maquillaje se corre con facilidad
La AAD recomienda usar hidratante aunque la piel sea grasa, y elegir productos sin aceite. Si te saltas la hidratación, es fácil que la piel tire y el brillo se mantenga igual, así que usa texturas ligeras en gel o loción.
Piel mixta
La zona T (frente, nariz, mentón) y las mejillas y el contorno de ojos están en distinto estado.
- La zona T brilla y los poros se notan
- Las mejillas y el contorno de ojos están secos o tiran
- La zona que brilla cambia según la estación
Es mejor dividir por zonas la cantidad y la textura que aplicas, en lugar de usar un solo producto de la misma forma en toda la cara. El cuidado por zonas está explicado en la guía de cuidado para piel mixta.
Piel sensible
Es un estado que reacciona con facilidad a los estímulos externos, y puede aparecer junto con la piel seca, grasa o mixta.
- Se enrojece o pica al aplicar un producto nuevo
- Reacciona a productos con fragancia o alcohol
- Se acalora con facilidad ante cambios de temperatura o el viento frío
Personas que sienten que su piel es sensible
- Mujeres que dicen que su piel es sensible en algún grado
- 60~70 %
- Hombres que dicen que su piel es sensible en algún grado
- 50~60 %
Fuente: Farage MA. Front Med (Lausanne) 2019
Son más las personas que se sienten con la piel sensible de lo que parece. Según una revisión que reúne varias encuestas, entre el 60 y el 70% de las mujeres y entre el 50 y el 60% de los hombres dijeron que su piel es sensible en algún grado. Si la sensibilidad viene de una barrera debilitada, reducir los ingredientes irritantes y mantener una hidratación constante puede ayudar a que mejore poco a poco.
3 cosas que hacen confundir el tipo de piel
1. Piel grasa deshidratada
Si por fuera brilla pero después de lavarte la cara tira y se descama, puede ser piel grasa deshidratada. Si crees que es piel grasa y usas solo un limpiador de mucho poder limpiador con poca hidratación, la tirantez puede empeorar. Cuida a la vez el aporte de agua y la hidratación de la barrera.
Señales de piel grasa deshidratada
- Por la tarde brilla, pero justo después de lavarte la cara tira
- En la zona que brilla también se descama
- El maquillaje se corre por la grasa y a veces también se levanta
- El hidratante se absorbe enseguida y vuelve a tirar poco después
2. Los cambios de estación
Es frecuente que una piel que en verano parecía grasa se sienta seca en invierno. No fijes tu tipo con el resultado de una sola estación; revísalo de nuevo con cada cambio de estación.
3. La influencia de los productos que usas
Un limpiador de mucho poder limpiador, exfoliar con frecuencia o un producto que no te va bien puede resecar o sensibilizar la piel de forma temporal y ocultar su tipo real. Si has cambiado tu rutina, revisa de nuevo pasadas 2~4 semanas, cuando la piel ya se haya adaptado.
Ingredientes que van bien según el tipo
Cómo elegir ingredientes según el tipo de piel
| Ingredientes o texturas que van bien | Lo que conviene reducir | |
|---|---|---|
| Seca | Ceramidas, escualano, manteca de karité, textura de crema | Limpiador de mucho poder limpiador, productos con mucho alcohol |
| Grasa | Niacinamida, ácido salicílico (BHA), gel o loción sin aceite | Aceites pesados, cremas densas |
| Mixta | Textura distinta según la zona (ligera en la zona T, hidratante en las mejillas) | Aplicar la misma cantidad en toda la cara |
| Sensible | Pantenol, ceramidas, madecassoside, productos sin fragancia | Fragancia, alcohol, exfoliantes fuertes |
La AAD recomienda fijarte en ingredientes como las ceramidas o el ácido hialurónico al elegir hidratante, y tener en cuenta que el poder hidratante aumenta en este orden: gel, loción, crema, ungüento. Elegir primero la textura según tu tipo de piel reduce las probabilidades de error. Si tu piel es sensible, prueba primero los productos nuevos en la cara interna del brazo antes de usarlos en la cara.
Preguntas frecuentes
¿El tipo de piel cambia con la edad?
Puede cambiar. Con la edad, la producción de grasa disminuye y una piel antes grasa puede acercarse a la seca; cambios hormonales como el embarazo o la menopausia también influyen. Si has notado un cambio importante, vuelve a comprobarlo.
El resultado de la autoevaluación me sale distinto cada vez, ¿por qué?
Es algo frecuente. El clima, la humedad interior, los productos que usaste el día anterior y tu estado general influyen todos en el resultado. Hazla varias veces en días en que tu piel esté estable y toma como referencia el resultado más frecuente.
¿En dermatología también se puede comprobar el tipo de piel?
En dermatología o en algunos centros especializados pueden medir con aparatos la cantidad de agua y de grasa. Para el cuidado diario, suele bastar con orientarte con la autoevaluación, pero si el enrojecimiento o la picazón duran mucho tiempo, consulta a un dermatólogo.
¿La piel sensible lo es siempre, toda la vida?
No necesariamente. Si la sensibilidad viene de una barrera debilitada, muchas veces mejora si reduces los ingredientes irritantes y usas con constancia ingredientes hidratantes como las ceramidas o el pantenol.
Conoce tu piel con más detalle
La autoevaluación ayuda a orientarte, pero el estado de tu piel también cambia mucho según tus hábitos de vida y tu entorno. El análisis de precisión SKIN100 usa más de 100 preguntas para analizar 8 factores clave —hábitos de vida, hábitos de cuidado de la piel, entorno externo, etc.— y así señala también los hábitos que influyen en tu tipo de piel. Tu coach IA te guía según el resultado con los ingredientes y la rutina.