神经酰胺(Ceramide)是填充皮肤角质层细胞间的脂质(脂肪)成分。约占全角质层脂质的50%,起到皮肤屏障"水泥"的作用。
神经酰胺不足时,就像砖块间的水泥脱落一样屏障产生缝隙,水分流失、外部刺激侵入。
神经酰胺的种类 — 按编号区别
皮肤中有从神经酰胺1到12的多种种类。护肤产品中常出现的主要神经酰胺如下:
| 种类 | 作用 | 特征 |
|------|------|------|
| 神经酰胺1(EOS) | 维持屏障结构、防止水分流失 | 对特应性·干性肌特别重要 |
| 神经酰胺3(NP) | 维持皮肤水分、弹性 | 最常使用 |
| 神经酰胺6-II(AP) | 角质脱落正常化 | 促进角质层再生 |
复合包含三种的产品比单一神经酰胺屏障恢复效果更佳。皮肤科学研究中,神经酰胺1·3·6-II + 胆固醇 + 脂肪酸的3:1:1比例据知对皮肤屏障恢复最优。
神经酰胺不足的原因
随年龄增长皮肤的神经酰胺含量自然减少。有研究结果显示,与20多岁相比,40多岁神经酰胺含量约减少30%。
耗竭神经酰胺的外部因素:
- 使用表面活性剂强的洁面剂
- 热水洁面
- 频繁去角质
- 干燥环境(暖气、空调)
- 紫外线暴露
- 老化
神经酰胺产品选择法
成分表中确认的关键词:
- Ceramide NP、Ceramide AP、Ceramide EOP
- Ceramide 1、3、6-II
- Phytosphingosine、Sphingosine(神经酰胺前体)
一起搭配有协同的成分:
- 胆固醇(Cholesterol): 与神经酰胺并列的屏障脂质三要素
- 脂肪酸(Fatty Acids): 亚油酸、硬脂酸
- 玻尿酸: 神经酰胺阻止水分流失期间吸引水分
- 烟酰胺: 促进皮肤自身神经酰胺合成
神经酰胺 vs 其他保湿成分对比
| 成分 | 主要功能 | 特征 |
|------|----------|------|
| 神经酰胺 | 屏障结构恢复 | 根本性屏障强化 |
| 玻尿酸 | 吸引水分 | 即时补水 |
| 甘油 | 锁住水分 | 通用、安全 |
| 角鲨烷 | 补充油分、保护屏障 | 轻油感触 |
| 泛醇 | 细胞再生、舒缓 | 辅助屏障恢复 |
比起单用神经酰胺,用玻尿酸补水、神经酰胺锁屏障的组合更有效。
各肤质神经酰胺活用法
干性·特应性肌: 神经酰胺乳霜厚涂在晚间流程最后一步。优先神经酰胺1·3·6复合配方。
油性·痘痘肌: 含神经酰胺的轻盈乳液或凝胶霜。神经酰胺与烟酰胺组合对控油也有帮助。
敏感肌: 无香神经酰胺产品。与羟基积雪草苷或泛醇一起使用增加舒缓效果。
老化肌(40+): 神经酰胺 + 视黄醇并用(视黄醇晚间、神经酰胺早晚)。神经酰胺缓冲视黄醇初期刺激。
SKINROUTE与神经酰胺护理
若SKINROUTE SKIN100分析的皮肤屏障指标偏低,是需要神经酰胺集中护理的信号。AI教练根据当前皮肤状态个性化推荐神经酰胺产品形态和使用顺序。