Ceramide adalah bahan lipid (lemak) yang mengisi ruang antar sel di lapisan tanduk kulit. Menyusun sekitar 50% dari lipid lapisan tanduk dan berperan sebagai 'semen' barrier kulit.
Saat ceramide berkurang, seperti semen yang hilang di antara bata, terbentuk celah di barrier sehingga kelembapan menguap dan iritasi luar masuk.
Jenis ceramide — perbedaan berdasarkan nomor
Ada berbagai jenis ceramide dari ceramide 1 hingga 12 dalam kulit. Ceramide utama yang sering muncul dalam produk skincare adalah sebagai berikut:
| Jenis | Peran | Karakteristik |
|------|------|------|
| Ceramide 1 (EOS) | Menjaga struktur barrier, mencegah kehilangan kelembapan | Sangat penting untuk kulit atopik dan kering |
| Ceramide 3 (NP) | Menjaga kelembapan kulit, elastisitas | Yang paling umum digunakan |
| Ceramide 6-II (AP) | Normalisasi pengelupasan lapisan tanduk | Merangsang regenerasi lapisan tanduk |
Produk yang mengandung kombinasi ketiga jenis lebih unggul dalam pemulihan barrier dibanding ceramide tunggal. Penelitian ilmu kulit menunjukkan rasio 3:1:1 dari ceramide 1+3+6-II + kolesterol + asam lemak adalah optimal untuk pemulihan barrier kulit.
Mengapa ceramide berkurang
Kandungan ceramide kulit secara alami menurun seiring bertambahnya usia. Ada penelitian yang menunjukkan bahwa dibandingkan usia 20-an, kandungan ceramide pada usia 40-an berkurang sekitar 30%.
Faktor eksternal yang menguras ceramide:
- Penggunaan pembersih dengan surfaktan kuat
- Cuci muka dengan air panas
- Eksfoliasi sering
- Lingkungan kering (pemanas, AC)
- Paparan sinar UV
- Penuaan
Cara memilih produk ceramide
Kata kunci yang dicari di daftar bahan:
- Ceramide NP, Ceramide AP, Ceramide EOP
- Ceramide 1, 3, 6-II
- Phytosphingosine, Sphingosine (prekursor ceramide)
Bahan yang bersinergi jika digabungkan:
- Kolesterol (Cholesterol): bersama ceramide membentuk 3 elemen lipid barrier
- Asam lemak (Fatty Acids): linoleat, stearat
- Asam hialuronat: menarik kelembapan sementara ceramide mencegah kehilangannya
- Niacinamide: merangsang sintesis ceramide oleh kulit sendiri
Ceramide vs bahan pelembap lainnya
| Bahan | Fungsi utama | Karakteristik |
|------|----------|------|
| Ceramide | Memulihkan struktur barrier | Penguatan barrier yang mendasar |
| Asam hialuronat | Menarik kelembapan | Pasokan kelembapan segera |
| Gliserin | Menahan kelembapan | Serbaguna, aman |
| Squalane | Pasokan minyak, perlindungan barrier | Tekstur minyak ringan |
| Panthenol | Regenerasi sel, menenangkan | Pembantu pemulihan barrier |
Daripada menggunakan ceramide saja, kombinasi memasok kelembapan dengan asam hialuronat dan menutup barrier dengan ceramide lebih efektif.
Cara penggunaan ceramide berdasarkan jenis kulit
Kulit kering dan atopik: Krim ceramide di langkah terakhir rutinitas malam, dioleskan tebal. Prioritaskan formula kompleks ceramide 1+3+6.
Kulit berminyak dan bermasalah: Losion atau krim gel ringan yang mengandung ceramide. Kombinasi ceramide dan niacinamide juga membantu kontrol sebum.
Kulit sensitif: Produk ceramide tanpa pewangi. Efek menenangkan bertambah jika digunakan bersama madecassoside atau panthenol.
Kulit penuaan (40+): Kombinasi ceramide + retinol (retinol di malam hari, ceramide pagi dan malam). Ceramide menyangga iritasi awal retinol.
SKINROUTE dan perawatan ceramide
Jika indikator barrier kulit dalam analisis SKINROUTE SKIN100 menunjukkan nilai rendah, itu adalah sinyal bahwa perawatan ceramide intensif diperlukan. AI coach merekomendasikan secara personal bentuk produk ceramide yang sesuai kondisi kulit saat ini dan urutan penggunaannya.