คำตอบสำคัญ
ครีมกันแดดควรทาเป็นขั้นตอนสุดท้ายของสกินแคร์ และเป็นขั้นแรกก่อนแต่งหน้า ทามอยส์เจอไรเซอร์ให้ซึมเข้าผิวจนเพียงพอ แล้วทาครีมกันแดดให้เพียงพอ จากนั้นใช้เบสแต่งหน้าด้วยการเคาะแทนการลูบไถล จะช่วยลดการจับตัวเป็นก้อนและรอยขาวได้
- หากทั้งครีมกันแดดและเบสมีเนื้อมันมากทั้งคู่ จะจับตัวเป็นก้อนได้ง่าย ให้เลือกอีกฝั่งเป็นเนื้อบางเบาแทน
- เบส·คุชชั่นที่มีค่ากันแดดเพียงอย่างเดียวมักทาในปริมาณไม่พอ
- ระหว่างวันให้ใช้ครีมกันแดดแบบแท่งหรือคุชชั่นเคาะทับเมคอัพซ้ำทุก 2 ชั่วโมง
หลังทาครีมกันแดดแล้วแต่งหน้าทับ หลายคนเจอปัญหาเนื้อครีมจับตัวเป็นก้อนเหมือนขี้ไคล หรือหน้าขึ้นขาวโพลน ปัญหาส่วนใหญ่นี้เกิดจากลำดับการทาและความเข้ากันของเนื้อผลิตภัณฑ์ SKINROUTE สรุปลำดับการทาที่รักษาการป้องกันแดดไว้ได้พร้อมแต่งหน้าให้เรียบเนียน รวมถึงวิธีทาซ้ำระหว่างวัน
ลำดับพื้นฐาน: ครีมกันแดดเป็นขั้นตอนสุดท้ายของสกินแคร์ และขั้นแรกของการแต่งหน้า
ครีมกันแดดจะทำงานได้ผลก็ต่อเมื่อสร้างฟิล์มที่เคลือบผิวอย่างสม่ำเสมอ ดังนั้นควรทาหลังจากสกินแคร์ที่ต้องซึมเข้าผิวเสร็จสิ้นแล้ว และก่อนแต่งหน้า หากทาครีมบำรุงทับครีมกันแดดอีกครั้งด้วยการลูบถู ฟิล์มที่สร้างไว้อาจเสียรูปได้
American Academy of Dermatology (AAD) แนะนำให้เลือกครีมกันแดดแบบ Broad Spectrum ค่า SPF 30 ขึ้นไป และแบบกันน้ำ พร้อมทาก่อนออกไปข้างนอก 15 นาที หากช่วงเตรียมตัวแต่งหน้าทับซ้อนกับ 15 นาทีนี้ ครีมกันแดดจะมีเวลาสร้างฟิล์มได้พอดี
ลำดับการทาครีมกันแดด + เมคอัพ
- สกินแคร์ — จบด้วยโทนเนอร์ → เซรั่ม → มอยส์เจอไรเซอร์ แล้วปล่อยให้ซึมเข้าผิวสักครู่
- ครีมกันแดด — ทาให้เพียงพอทั่วใบหน้า แบ่งทาบางๆ 2 รอบ
- เบสแต่งหน้า·ไพรเมอร์ — ทาบางๆ เฉพาะจุดที่ต้องการ หลังครีมกันแดดเซตตัวแล้ว
- รองพื้น·คุชชั่น — เคาะให้เข้าผิวแทนการลูบถู
- แป้ง·เครื่องสำอางแต่งสี — เน้นจุดที่มันวาวเป็นหลักในขั้นตอนสุดท้าย
ครีมกันแดดอยู่เหนือมอยส์เจอไรเซอร์ และอยู่ใต้เมคอัพ หากทาครีมกันแดดตอนที่มอยส์เจอไรเซอร์ยังไม่ซึมพอ จะจับตัวเป็นก้อนได้ง่าย
3 จุดสำคัญที่ช่วยลดการจับตัวเป็นก้อน
1. รอให้ซึมก่อนทาขั้นต่อไป
ระหว่างมอยส์เจอไรเซอร์ → ครีมกันแดด และครีมกันแดด → เบส ควรเว้นเวลาให้ขั้นตอนก่อนหน้าซึมเข้าผิว ลองใช้หลังมือกดเบาๆ บนใบหน้า หากไม่ลื่นมันวาวก็ทาขั้นต่อไปได้ หากทาซ้อนทันทีชั้นล่างจะผสมกันจนจับตัวเป็นก้อนไหลออกมา
2. เคาะแทนการลูบถู
หากใช้ฝ่ามือลูบถูรองพื้นหรือคุชชั่นทับครีมกันแดด ฟิล์มครีมกันแดดด้านล่างจะถูกลูบเคลื่อนไปด้วย การใช้ปลายนิ้วหรือพัฟเคาะเบาๆ จะวางชั้นบนได้โดยไม่รบกวนชั้นล่าง
3. เลือกเนื้อผลิตภัณฑ์ให้เข้ากัน
หากครีมกันแดดและเบสมีเนื้อมันมากทั้งคู่ จะลื่นไถลจนจับตัวเป็นก้อนได้ง่าย หากฝั่งหนึ่งเป็นเนื้อชุ่มมัน ให้อีกฝั่งเลือกเนื้อบางเบาแทน
| เนื้อครีมกันแดด | เบสที่เข้ากัน |
|---|---|
| เนื้อเจล·ฟลูอิดบางเบา | เข้ากับเบสส่วนใหญ่ |
| เนื้อครีม·ให้ความชุ่มชื้น | เบสเนื้อน้ำบางเบา (เบสที่มันมากจะจับตัวเป็นก้อนง่าย) |
| ทำให้ผิวดูสว่างขึ้น·มีสี | หากต้องการผิวเบาสบายอาจข้ามเบสไปเลยก็ได้ |
จบให้เนียนไม่มีรอยขาว
รอยขาวมักเกิดจากครีมกันแดดชนิดแร่ที่มีซิงค์ออกไซด์·ไททาเนียมไดออกไซด์ AAD แนะนำว่าครีมกันแดดชนิดแร่ที่มีไอรอนออกไซด์ช่วยป้องกันแม้แสงที่มองเห็นได้ และเนื่องจากมีสีใกล้เคียงผิว จึงลดรอยขาวโพลนได้ชัดเจนขึ้น
- ทาบางๆ แบ่งเป็น 2 รอบแทนการทาหนาครั้งเดียว จะคงปริมาณที่ต้องใช้ไว้ได้พร้อมลดการจับตัวเป็นก้อนและรอยขาว
- หากยังมีรอยขาวเหลืออยู่ ให้รอสักพักแล้วใช้ความอุ่นจากฝ่ามือกดเบาๆ ก่อนทาเบสทับ
- อย่าลดปริมาณเพราะไม่ชอบรอยขาว ค่า SPF ที่ระบุบนผลิตภัณฑ์วัดจากการทา 2mg ต่อผิว 1cm² แต่งานวิจัยที่สำรวจปริมาณการใช้จริง (Petersen·Wulf, 2014) พบว่าคนส่วนใหญ่ทาน้อยกว่าเกณฑ์นี้ ปริมาณที่ควรทาบนใบหน้าดูได้จาก ปริมาณครีมกันแดดที่เหมาะสมและกฎ 2 นิ้ว
เลเยอร์ริ่งตามประเภทผิว
สาเหตุที่จับตัวเป็นก้อนต่างกันไปตามประเภทผิว ผิวมันมักจับตัวเป็นก้อนจากความมันที่ซ้อนกัน ส่วนผิวแห้งมักจับตัวเป็นก้อนบนขุยผิวที่ลอกตัว
ครีมกันแดด·เบส แต่งหน้าตามประเภทผิว
| ครีมกันแดด | เบส·ขั้นตอนจบ | |
|---|---|---|
| ผิวมัน | เนื้อเจล·ฟลูอิดบางเบา | เบสเนื้อบางเบา ใช้แป้งเฉพาะจุดมันวาว |
| ผิวแห้ง | เนื้อครีมให้ความชุ่มชื้น | เบสชุ่มชื้น ใช้แป้งน้อยที่สุด |
| ผิวผสม | เนื้อโลชั่นบางเบาทั่วหน้า | โซน U ให้ชุ่มชื้น โซน T ใช้แป้งจัดการเท่านั้น |
| ผิวแพ้ง่าย | ครีมกันแดดชนิดแร่ไม่มีน้ำหอม | เบสไม่มีน้ำหอม ลดการลูบถู |
รักษาการป้องกันแดดไว้ตลอดวัน
การล้างเมคอัพแล้วทาครีมกันแดดใหม่ทั้งหมดทำได้ยาก จึงควรใช้เนื้อผลิตภัณฑ์แบบเคาะทาซ้ำ AAD แนะนำให้ทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมงระหว่างอยู่ข้างนอก และทาซ้ำทันทีหลังมีเหงื่อออกหรือลงน้ำ
- ครีมกันแดดแบบแท่ง: ปาดครั้งเดียวปริมาณจะน้อย ให้ปาดซ้ำที่เดิมหลายรอบแล้วใช้นิ้วเคาะให้เรียบ
- ครีมกันแดดแบบคุชชั่น: ใช้พัฟเคาะซ้ำหลายครั้งให้ได้ปริมาณ และล้างพัฟให้สะอาดเป็นประจำ
- แป้งกันแดด: ใช้เป็นตัวช่วยเสริมจัดการความมันวาวไปพร้อมกับทาซ้ำ
การทาซ้ำทับเมคอัพเป็นการเติมครีมกันแดดที่ทาไว้เพียงพอตั้งแต่เช้า ไม่ใช่วิธีทดแทนครีมกันแดดตอนเช้า วิธีทาซ้ำในแต่ละสถานการณ์สรุปไว้ใน คู่มือทาครีมกันแดดซ้ำ
ครีมกันแดด + เมคอัพ ควรทำและควรเลี่ยง
✓ ควรทำ
- ทาครีมกันแดดหลังมอยส์เจอไรเซอร์ซึมพอ
- แบ่งทาบางๆ 2 รอบ
- เคาะเบสให้เข้าผิว
- ทาซ้ำด้วยแท่ง·คุชชั่นทุก 2 ชั่วโมง
✕ ควรเลี่ยง
- ทาเบสทันทีที่ทาครีมกันแดดเสร็จ
- ลูบถูด้วยฝ่ามือ
- ลดปริมาณเพราะกลัวรอยขาว
- ทาแค่เบสที่มีค่ากันแดดแล้วข้ามครีมกันแดด
คำถามที่พบบ่อย
ควรทาครีมกันแดดหรือเบสแต่งหน้าก่อนกัน?
ทาครีมกันแดดก่อน หลังสกินแคร์เสร็จแล้วสร้างฟิล์มป้องกันด้วยครีมกันแดด จากนั้นจึงทาเบสทับ เพื่อไม่ให้ฟิล์มป้องกันเสียรูป
ใช้แค่เบสหรือคุชชั่นที่มีค่ากันแดดพอไหม?
ไม่แนะนำ เพราะจะได้ค่า SPF ตามที่ระบุต้องทาในปริมาณมากเท่าครีมกันแดด แต่แทบไม่มีใครทาเบสหรือคุชชั่นมากขนาดนั้น ให้ทาครีมกันแดดให้เพียงพอก่อน แล้วมองค่ากันแดดในเมคอัพเป็นเพียงตัวเสริม
ครีมกันแดดจับตัวเป็นก้อนตลอด ควรทำอย่างไร?
เว้นเวลาให้แต่ละขั้นตอนซึมก่อนทาขั้นต่อไป และเคาะแทนการลูบถู หากยังจับตัวเป็นก้อน ให้เปลี่ยนครีมกันแดดหรือเบสฝั่งหนึ่งเป็นเนื้อบางเบา เพื่อไม่ให้ความมันซ้อนกัน
ถ้าใช้ครีมกันแดดแบบทำให้ผิวสว่างขึ้น ข้ามเบสได้ไหม?
ข้ามได้หากต้องการผิวดูเบาสบาย แต่หากลดปริมาณเพราะกลัวสีเข้มเกินไป การป้องกันแดดก็จะลดลงตามไปด้วย ควรทาในปริมาณที่ครีมกันแดดต้องการอยู่ดี
จะทาซ้ำทับเมคอัพอย่างไร?
ใช้ครีมกันแดดแบบแท่งหรือคุชชั่นเคาะทาซ้ำหลายครั้งจะไม่ทำให้เมคอัพเสียรูปมาก ระหว่างอยู่ข้างนอกให้ทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง
หาครีมกันแดดที่เหมาะกับผิวของคุณ
ครีมกันแดดชนิดเดียวกันก็จับตัวเป็นก้อนหรือขึ้นรอยขาวต่างกันไปตามประเภทผิวและสภาพแวดล้อมการใช้ชีวิต SKIN100 การวิเคราะห์ผิวแบบละเอียด วิเคราะห์ปัจจัยหลัก 8 ด้าน ทั้งพฤติกรรมการใช้ชีวิต การดูแลผิว และสภาพแวดล้อมภายนอก จากคำถามมากกว่า 100 ข้อ เพื่อชี้พฤติกรรมการป้องกันแดดที่เหมาะกับผิวคุณ AI coach จะแนะนำเนื้อครีมกันแดดและลำดับการทาตามผลวิเคราะห์ของคุณ
แหล่งอ้างอิง
- American Academy of Dermatology (AAD) — How to apply sunscreen
- American Academy of Dermatology (AAD) — How to select a sunscreen
- American Academy of Dermatology (AAD) — The latest in sun protection
- Petersen B, Wulf HC. Application of sunscreen — theory and reality. Photodermatol Photoimmunol Photomed 2014