Resposta direta
Antes dos 6 meses, priorize sombra, roupa e chapéu para proteger do sol, em vez do protetor solar, e aplique um pouco só em áreas pequenas, como o rosto, quando não houver como cobrir de outro jeito. A partir dos 6 meses, mantenha roupa e chapéu como base e aplique nas áreas expostas um protetor solar de amplo espectro à base de óxido de zinco e dióxido de titânio.
- A Academia Americana de Dermatologia (AAD) recomenda um protetor solar com FPS 30 ou mais, amplo espectro e resistente à água
- Aplique de 15 a 30 minutos antes de sair, e reaplique a cada 2 horas e logo depois de entrar na água, suar ou secar com a toalha
- Entre 10h e 16h, quando a radiação UV é mais forte, deixe a criança descansar à sombra
A pele das crianças é mais sensível do que a dos adultos, então a forma de se proteger do sol também muda de acordo com a idade. A SKINROUTE reuniu, com base nas orientações da Academia Americana de Dermatologia (AAD) e da Academia Americana de Pediatria (AAP), os critérios para escolher e aplicar protetor solar em bebês e crianças.
A partir de que idade posso usar protetor solar
O critério comum entre a AAD e a AAP é os 6 meses de idade.
Antes dos 6 meses
Nessa fase, evitar a luz solar direta vem antes do protetor solar. Sempre que possível, mantenha o bebê à sombra; se não houver sombra, use um guarda-sol ou a capota do carrinho para criar uma. Cubra com roupas leves e de manga longa, calças longas, chapéu de aba larga e óculos de sol com proteção UV.
Só aplique um pouco de protetor solar em áreas pequenas, como o rosto, quando roupa e sombra não forem suficientes para cobrir. Se o bebê ficar irritado ou chorar muito, e a pele exposta ficar vermelha, leve-o para dentro de casa imediatamente. Se tiver dúvida sobre usar protetor solar no bebê, converse com o pediatra.
A partir dos 6 meses
Mantenha roupa, chapéu e sombra como base, e aplique protetor solar também nas áreas que a roupa não cobre, como rosto, pescoço, dorso das mãos e pernas.
Antes dos 6 meses vs a partir dos 6 meses
| Antes dos 6 meses | A partir dos 6 meses | |
|---|---|---|
| Base | Sombra, roupa e chapéu para evitar a luz direta | Roupa, chapéu, sombra + protetor solar |
| Protetor solar | Um pouco em áreas pequenas, só quando não há como cobrir | Generosamente nas áreas expostas |
| Produto a escolher | À base de óxido de zinco e dióxido de titânio | À base de óxido de zinco e dióxido de titânio, amplo espectro |
| Reaplicação | A cada 2 horas, e logo depois de entrar na água ou suar | A cada 2 horas, e logo depois de entrar na água, suar ou secar com a toalha |
Como escolher o protetor solar para crianças
À base de óxido de zinco e dióxido de titânio
A AAD orienta que protetores solares com óxido de zinco ou dióxido de titânio tendem a irritar menos a pele sensível do bebê. A AAP também recomenda esses dois ingredientes para áreas sensíveis, como nariz, bochechas, parte de cima das orelhas e ombros. Esses produtos costumam ser chamados de protetor solar inorgânico. A diferença entre os filtros inorgânicos e orgânicos está comparada em protetor solar químico vs protetor solar físico.
FPS e amplo espectro
A AAD recomenda um protetor solar de amplo espectro (Broad Spectrum), resistente à água (Water Resistant) e com FPS 30 ou mais. A AAP recomenda FPS 15 ou mais, até 50, com amplo espectro. Combinando os dois critérios, um produto de amplo espectro entre FPS 30 e 50 é uma escolha segura.
Ingredientes para evitar
A AAP orienta evitar a oxibenzona, por haver uma preocupação leve relacionada a hormônios. A fragrância pode irritar a pele sensível, então é melhor escolher produtos sem perfume. Verifique primeiro a lista de ingredientes, em vez de confiar só na indicação "para crianças".
Checklist para escolher protetor solar infantil
- Amplo espectro (Broad Spectrum)
- FPS 30 ou mais, até 50
- À base de óxido de zinco e dióxido de titânio
- Indicação resistente à água (Water Resistant)
- Sem oxibenzona na lista de ingredientes
- Produto sem fragrância
Como aplicar o protetor solar na criança
A AAP orienta aplicar o protetor solar de 15 a 30 minutos antes de sair, e reaplicar a cada 2 horas, e também depois de entrar na água, suar ou secar com a toalha.
Ordem de aplicação do protetor solar infantil
- 15 a 30 minutos antes de sair — Aplique com antecedência, antes de ir para fora
- Cubra todas as áreas expostas — Nariz, bochechas, parte de cima das orelhas, atrás do pescoço, ombros e peito dos pés
- Reaplique a cada 2 horas — Marque um horário fixo enquanto estiver ao ar livre
- Logo depois de entrar na água ou suar — Reaplique também depois de secar com a toalha
- Ao voltar para casa, lave com suavidade — Água morna, sem esfregar
Se for um produto novo
Antes de aplicar em uma área grande, teste primeiro numa área pequena para conferir a reação — isso traz mais segurança. A AAD orienta aplicar na parte interna do braço, do tamanho de uma moeda, duas vezes ao dia, por 7 a 10 dias. Se não houver vermelhidão ou coceira, pode usar no rosto também. Fazer esse teste antes do verão chegar facilita a rotina.
Dicas extras para água e verão
A AAD explica que não existe um protetor solar "à prova de água" que resista completamente à água. Mesmo produtos resistentes à água precisam ser reaplicados logo depois de entrar na água ou suar. A AAP recomenda reduzir o tempo exposto ao sol entre 10h e 16h, quando a radiação UV é mais forte. As dicas de reaplicação ao ar livre estão em guia de reaplicação de protetor solar.
Proteção solar infantil no verão, faça e evite
✓ Faça
- Roupa que cobre o corpo, chapéu de aba larga, óculos de sol com proteção UV
- Descansar à sombra entre 10h e 16h
- Reaplicar logo depois de entrar na água ou suar
- Levar para dentro de casa se a criança chorar ou a pele ficar vermelha
✕ Evite
- Deixar bebês com menos de 6 meses na luz solar direta
- Confiar só na indicação "à prova de água" e pular a reaplicação
- Deixar a criança brincar muito tempo sob o sol do meio-dia
- Pular o protetor solar por ser um dia nublado
Quando a criança não gosta de protetor solar
Muitas crianças não gostam de aplicar protetor solar por causa da sensação pegajosa ou pesada. Tente estas ideias para reduzir a resistência:
- Transforme em brincadeira: faça pontinhos na bochecha, na testa e no nariz e espalhe junto, como um jogo
- Textura mais leve: troque por uma loção leve ou um produto em bastão
- O adulto aplica primeiro: mostrar o adulto aplicando facilita a criança imitar
- Reduza a área: cubra com roupa e chapéu o que for possível, e aplique só nas áreas expostas, para ganhar tempo
Perguntas frequentes
Posso aplicar protetor solar de adulto na criança?
Mais importante do que a indicação "para crianças" são os ingredientes e o critério de proteção. Confira na lista de ingredientes se o produto é de amplo espectro, FPS 30 ou mais, à base de óxido de zinco e dióxido de titânio, e sem oxibenzona nem fragrância.
Um bebê com menos de 6 meses também precisa de protetor solar?
Nessa fase, sombra, roupa e chapéu para evitar o sol vêm primeiro. Só aplique um pouco em áreas pequenas, como o rosto, quando não houver como cobrir de outro jeito, e, se tiver dúvida, converse com o pediatra.
Quanto mais alto o FPS do protetor solar infantil, melhor?
Não é bem assim. A AAD recomenda FPS 30 ou mais, e a AAP recomenda entre 15 e 50. Aplicar em quantidade suficiente e reaplicar a cada 2 horas importa mais do que o número em si.
Preciso aplicar protetor solar na criança mesmo em dias nublados?
Se ela vai brincar ao ar livre, é melhor aplicar. A AAP orienta que a radiação UV atravessa as nuvens e pode queimar a pele mesmo em dias nublados.
Se o protetor solar é à prova de água, não preciso reaplicar durante a brincadeira na água?
Precisa reaplicar sim. Não existe protetor solar que resista completamente à água, então reaplique logo depois de entrar na água ou secar com a toalha.
Verifique o hábito de proteção solar da sua família
Aproveite o momento de cuidar do protetor solar das crianças para também verificar o hábito de proteção solar dos adultos da casa. A análise SKIN100 usa mais de 100 perguntas para analisar 8 fatores centrais — hábitos de vida, rotina de skincare, ambiente externo, entre outros — e indica o hábito de proteção solar certo para a sua pele. A IA coach orienta a textura de protetor solar e a rotina de aplicação, de acordo com o resultado.