咖啡因过量摄入 — 食品/营养（注意）
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利尿作用导致脱水，升高皮质醇可能引发痘痘
什么是咖啡因过量摄入？
利尿作用导致脱水，升高皮质醇可能引发痘痘
每日超过400mg（约4杯咖啡）会干扰睡眠、升高皮质醇，妨碍皮肤再生。
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常见问题（FAQ）
- 什么是咖啡因过量摄入？
- 利尿作用导致脱水，升高皮质醇可能引发痘痘. 每日超过400mg（约4杯咖啡）会干扰睡眠、升高皮质醇，妨碍皮肤再生。
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