Respuesta clave
El betaglucano es un polisacárido que se obtiene de la avena, la levadura o los hongos, y es un ingrediente que puede ayudar a formar una película hidratante en la superficie de la piel y a calmar la piel seca y sensible. En lugar de competir con el ácido hialurónico, se complementan bien al combinarlos.
- Le sienta bien a la piel seca y sensible, y a la piel sensibilizada por ingredientes activos
- Es más práctico fijarse en la textura y los ingredientes que la acompañan que en el origen del betaglucano
- Prueba primero en la cara interna del brazo antes de usar un producto nuevo
El betaglucano (Beta-glucan) es un ingrediente hidratante frecuente en tónicos, ampollas y cremas calmantes. No es tan conocido como el ácido hialurónico, pero como puede ofrecer hidratación y cuidado calmante a la vez, se incorpora mucho en productos para piel sensible. SKINROUTE ha reunido qué es el betaglucano, a qué piel le sienta bien y cómo combinarlo con otros ingredientes hidratantes.
Qué es el betaglucano
El betaglucano es un polisacárido formado por una larga cadena de glucosa. Se obtiene de fuentes como la avena, la levadura o los hongos, y al entrar en contacto con el agua se vuelve viscoso y forma una película fina e hidratante sobre la superficie de la piel. Por esta propiedad se incorpora con frecuencia en cremas hidratantes y en productos calmantes para piel sensible.
Una revisión de 2023 que reúne la investigación sobre el betaglucano como materia prima para la salud de la piel presenta la hidratación y la calma como sus usos más representativos. Aun así, como cada estudio usa una materia prima y una concentración distintas, en cosmética es más adecuado esperar de él un ingrediente de apoyo que ayuda a mantener la piel hidratada y cómoda.
Diferencias según el origen
Según de dónde se obtenga el betaglucano, la forma en que se encadena la glucosa cambia un poco, y por eso también varía la sensación al aplicarlo.
| Origen | Características |
|---|---|
| Avena (oat) | Sensación suave al aplicarlo, frecuente en productos calmantes |
| Levadura (yeast) | Película hidratante viscosa, cuidado general de la piel |
| Hongos | Se incorpora como ingrediente de apoyo hidratante |
En cosmética, el betaglucano de avena y el de levadura son los que más se usan. Si te interesa el ingrediente de avena en sí, puedes consultar también la enciclopedia de extracto de avena. Si tu objetivo es la hidratación y la calma diarias, es más práctico fijarse en la textura completa y los ingredientes que lo acompañan que en el origen.
Qué ayuda a cuidar el betaglucano
| Estado de la piel | El papel del betaglucano |
|---|---|
| Sequedad·falta de hidratación | Mantiene la hidratación con una película hidratante |
| Sensibilidad·piel sensibilizada | Apoyo para el cuidado calmante |
| Piel con la barrera debilitada | Apoyo hidratante que se combina con las ceramidas |
| Textura áspera | Ayuda a mantener una textura de piel más lisa |
Le sienta especialmente bien a la piel que necesita calma después de un estímulo y a la piel seca y sensible a la vez. La piel grasa también puede usarlo sin problema si es una textura ligera de sérum o gel.
Betaglucano vs ácido hialurónico
Son los dos ingredientes hidratantes que más se comparan. El ácido hialurónico es un componente que ya existe en la piel y cumple un papel importante para que la piel retenga el agua. El betaglucano, más que la fuerza para retener agua, tiene su punto fuerte en formar una película hidratante y calmar la piel sensibilizada.
Betaglucano vs ácido hialurónico
| Betaglucano | Ácido hialurónico | |
|---|---|---|
| Qué es | Polisacárido obtenido de avena, levadura u hongos | Polisacárido que también existe en la piel |
| Cómo hidrata | Mantiene la hidratación con una película viscosa | Atrae agua para retenerla |
| Punto fuerte | Hidratación y cuidado calmante a la vez | Sensación de hidratación ligera y fresca |
| Piel a la que le sienta bien | Piel seca y sensible | La mayoría de los tipos de piel |
No son ingredientes que compitan, sino que se complementan. La combinación de retener agua con el ácido hialurónico y sumar una película hidratante y calma con el betaglucano funciona bien. Lo que hay que tener en cuenta al usar ácido hialurónico en ambientes secos está reunido en la guía del ácido hialurónico.
Cómo usar el betaglucano
El betaglucano puede formar parte de cualquier paso de hidratación y calma: tónico, sérum, ampolla o crema. Basta con aplicarlo por capas, de la textura más ligera a la más pesada.
- Orden básico: tónico hidratante → sérum·ampolla de betaglucano → crema hidratante
- En épocas sensibles: úsalo como paso hidratante para la piel sensibilizada mientras usas retinol o un ingrediente exfoliante
- Junto con retinol: también puedes usarlo como el paso hidratante de la técnica del sándwich de retinol, que consiste en aplicar retinol entre dos capas de hidratante
Ingredientes que van bien con el betaglucano
- Betaglucano
- Película hidratante, apoyo para el cuidado calmante
- Centella (Cica)
- Calma la piel enrojecida
- Pantenol
- Calma e hidrata
- Ceramidas
- Reponen los lípidos que forman la barrera
- Ácido hialurónico
- Atrae y retiene el agua
Textura según el tipo de piel
- Piel seca·sensible: textura de crema, para calma e hidratación a la vez. La Academia Americana de Dermatología (AAD) indica que, en piel seca, una textura pesada como la crema hidrata mejor que una loción, y que conviene elegir un producto sin fragancia.
- Piel sensibilizada: ampolla o crema calmante después de usar un ingrediente activo
- Piel grasa·mixta: textura ligera de sérum o gel
Qué revisar antes de elegir un producto
Antes de elegir un producto con betaglucano
- Que el betaglucano no aparezca demasiado al final de la lista de ingredientes
- Que venga acompañado de ingredientes calmantes y de barrera, como centella, pantenol o ceramidas
- Que la textura sea adecuada para tu tipo de piel
- Que no haya muchos ingredientes que puedan irritar, como fragancia o alcohol
- No fiarte de frases categóricas como "calma inmediata" o "repara la barrera por completo"
Antes de aplicar un producto nuevo directamente en la cara, compruébalo primero en la cara interna del brazo. La AAD indica aplicar una cantidad del tamaño de una moneda dos veces al día durante 7~10 días, y usarlo en la cara si no hay reacción.
Preguntas frecuentes
¿El betaglucano es mejor que el ácido hialurónico?
No es que uno sea mejor que el otro; tienen funciones distintas. El ácido hialurónico atrae agua para retenerla, y el betaglucano forma una película hidratante y ayuda a calmar. Combinarlos es complementario.
¿A qué tipo de piel le sienta bien el betaglucano?
Le sienta especialmente bien a la piel seca y sensible, y a la piel que necesita calma después de un estímulo. La piel grasa también puede usarlo en textura ligera de sérum o gel.
Uso retinol, ¿puedo usar betaglucano a la vez?
Es una combinación que funciona bien. La hidratación y la calma del betaglucano pueden ayudar a la piel seca y sensibilizada por el retinol. Úsalo en los pasos de hidratación antes o después del retinol.
¿Se pueden usar cosméticos con betaglucano todos los días?
Al ser en general un ingrediente hidratante suave, se puede usar a diario. Aun así, la reacción varía según la persona: prueba primero en la cara interna del brazo, y si el enrojecimiento o el escozor continúan, detén el uso y consulta a un dermatólogo.
Encuentra el cuidado adecuado para tu piel
La sequedad y la sensibilidad no dependen solo de los ingredientes, sino también de los hábitos de limpieza, el sueño y el ambiente interior. El análisis de precisión SKIN100 usa más de 100 preguntas para analizar 8 factores clave —hábitos de vida, hábitos de cuidado de la piel, entorno externo, etc.— y así señala los hábitos que resecan y sensibilizan tu piel.
Referencias
- Sousa P, et al. β-Glucan extracts as high-value multifunctional ingredients for skin health: A review. Carbohydr Polym 2023
- Papakonstantinou E, et al. Hyaluronic acid: A key molecule in skin aging. Dermatoendocrinol 2012
- Academia Americana de Dermatología (AAD) — How to pick the right moisturizer for your skin
- Academia Americana de Dermatología (AAD) — How to test skin care products