日曬傷 — 疾病

什麼是日曬傷？

因過度紫外線暴露導致皮膚髮紅疼痛的狀態

UVB損傷皮膚細胞，嚴重時可能出現水皰和脫皮。

主要原因與特徵

日曬傷主要是UVB損傷表皮細胞的DNA並引起炎症反應，使皮膚變紅、灼熱併產生疼痛的急性光損傷。通常在暴露後數小時開始出現，在24~48小時最為嚴重，嚴重時可能伴有水皰、寒戰和脫皮。一般認為，反覆的日曬傷可能會影響光老化和皮膚損傷的累積。

護理方法

立即轉移到陰涼處或室內，用溫水或冷敷降溫後，再用蘆薈、泛醇等舒緩保溼產品輕柔護理可能會有幫助。恢復期一般建議充分補水並進行刺激較少的保溼。若大面積出現水皰，或有發熱、劇烈疼痛，建議就醫諮詢。

值得一併瞭解的資訊

UVB與UVA、SPF與PA指數、光老化以及水皰護理常被一併提及。恢復中的皮膚對紫外線更敏感，應避免再次暴露。

日常護理小貼士

脫皮時不要硬撕，讓其自然脫落較好。減少在紫外線強烈的上午10點至下午3點之間的戶外活動。

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常見問題（FAQ）

什麼是日曬傷？

因過度紫外線暴露導致皮膚髮紅疼痛的狀態。UVB損傷皮膚細胞，嚴重時可能出現水皰和脫皮。

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來源與參考文獻

• Korean Dermatological Association
• American Academy of Dermatology — Diseases & Conditions
• DermNet (New Zealand Dermatological Society)
• NIH MedlinePlus — Skin Conditions

醫療免責宣告

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