Astaxanthin — Lebensmittel & Ernährung

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Ein Carotinoid-Super-Antioxidans, stärker als Vitamin E

Was ist Astaxanthin?

Ein Carotinoid-Super-Antioxidans, stärker als Vitamin E

Das natürliche Pigment, das Lachs und Garnelen ihre rote Farbe gibt, aus Mikroalgen extrahiert. Gewinnt Aufmerksamkeit in der UV-Abwehr und Anti-Aging-Hautforschung.

Merkmale und Nährwertangaben

Astaxanthin ist ein rotes Carotinoid, das von der Mikroalge Haematococcus produziert wird, und es ist das natürliche Pigment, das Lachs und Garnelen ihre rote Farbe verleiht. Da es die Innen- und Außenseite der Zellmembranen überspannt, ist bekannt, dass es auf oxidativen Stress in einer anderen Weise als andere Carotinoide reagiert, und es wird häufig im Zusammenhang mit UV und Umweltoxidation genannt. Da es fettlöslich ist, wird seine Aufnahme von Fett beeinflusst.

Pflegehinweise

Da es fettlöslich ist, kann es bei der Aufnahme helfen, es zu einer Mahlzeit mit Fett einzunehmen, und es ist am besten, den angegebenen Gehalt (mg) und die Quelle (ob es aus Mikroalgen gewonnen wird) zu prüfen. Angesichts der Natur des Pigments wird allgemein empfohlen, es konsequent innerhalb der empfohlenen Menge einzunehmen, und wenn Sie eine Meeresfrüchte- oder Algenallergie haben, ist es am besten, die Quelle zu prüfen.

Ergänzende Informationen

Es wird im antioxidativen Kontext mitunter mit anderen Carotinoiden wie Beta-Carotin und Lutein sowie mit Vitamin E verglichen. In Umgebungen mit viel UV-Exposition wird die Verwendung von Sonnenschutz als Grundlage empfohlen.

Tipps für die tägliche Pflege

Es zu einer öligen Mahlzeit einzunehmen, ist günstig für die Aufnahme, und abgesehen von Nahrungsergänzungsmitteln kann das Hinzufügen von Lachs und Garnelen zu Ihrer Ernährung zur natürlichen Aufnahme beitragen.

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Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Was ist Astaxanthin?
Ein Carotinoid-Super-Antioxidans, stärker als Vitamin E. Das natürliche Pigment, das Lachs und Garnelen ihre rote Farbe gibt, aus Mikroalgen extrahiert. Gewinnt Aufmerksamkeit in der UV-Abwehr und Anti-Aging-Hautforschung.

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Quellen & Referenzen

Medizinischer Haftungsausschluss

SKINROUTE ist weder ein Medizinprodukt noch eine medizinische Einrichtung. Alle Inhalte sind allgemeine Hautpflege-Informationen zur Orientierung. Bei Fragen zu Ihrer Haut wenden Sie sich bitte an eine Dermatologin oder einen Dermatologen.