Vitamin D — Lebensmittel & Ernährung

Kategorie: Lebensmittel & Ernährung

Das 'Sonnenvitamin', wichtig für Hautimmunität und Barrierefunktion — Mangel verursacht Hautprobleme

Was ist Vitamin D?

Das 'Sonnenvitamin', wichtig für Hautimmunität und Barrierefunktion — Mangel verursacht Hautprobleme

Durch Sonnenexposition synthetisiert, aber Sonnenschutzanwendung erhöht das Mangelrisiko. Mit fettem Fisch, Eiern und Pilzen ergänzen.

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Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Was ist Vitamin D?
Das 'Sonnenvitamin', wichtig für Hautimmunität und Barrierefunktion — Mangel verursacht Hautprobleme. Durch Sonnenexposition synthetisiert, aber Sonnenschutzanwendung erhöht das Mangelrisiko. Mit fettem Fisch, Eiern und Pilzen ergänzen.

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