木瓜 — 食品與營養
分類: 食品與營養
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富含木瓜蛋白酶和維生素A、C，有助於天然去角質和皮膚再生
什麼是木瓜？
富含木瓜蛋白酶和維生素A、C，有助於天然去角質和皮膚再生
木瓜蛋白酶溫和分解老舊角質，既可食用也可用於面膜。
特徵與營養資訊
木瓜已知富含一種名為木瓜蛋白酶的蛋白酶，同時據報道含有維生素A、維生素C及抗氧化化合物。木瓜蛋白酶被認為參與溫和分解死皮細胞蛋白質的機制，不僅作為飲食食材，也被應用於外用皮膚表面護理，可能有助於支援更光滑的皮膚質地。
護理方法
通常建議將成熟果肉作為零食直接食用，或輕輕搗碎後用作天然面膜。由於酶類可能引起刺激，外用前應先進行貼膚測試，並保持較短的敷用時間。若出現刺激或發紅，建議停止使用並諮詢專科醫生。
值得一併瞭解的資訊
木瓜常與酶類去角質、維生素C及抗氧化等概念一同討論，也與含有菠蘿蛋白酶的菠蘿等其他富含酶類的水果在相同語境中被提及。
日常護理小貼士
將木瓜用作面膜時，將少量充分熟透的果肉薄薄塗抹，並在短時間後徹底沖洗乾淨，有助於最大限度地降低刺激風險。
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常見問題（FAQ）
- 什麼是木瓜？
- 富含木瓜蛋白酶和維生素A、C，有助於天然去角質和皮膚再生。木瓜蛋白酶溫和分解老舊角質，既可食用也可用於面膜。
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來源與參考文獻
醫療免責宣告
SKINROUTE並非醫療器材或醫療機構，所有資訊僅為一般保養參考。如對肌膚狀況有疑慮，請諮詢皮膚科專科醫師。