保溼護理 — 護理方法
分類: 護理方法
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補充和維持水分，打造健康皮膚屏障的基礎護理
什麼是保溼護理？
補充和維持水分，打造健康皮膚屏障的基礎護理
按化妝水、精華、面霜的順序層層保溼，潔面後3分鐘內開始最有效。
主要特徵
保溼護理是由吸引水分的吸溼劑、防止水分蒸發的潤膚劑與封閉劑共同作用，幫助皮膚屏障保有水分的基礎護理。潔面後皮膚表面的水分會迅速蒸發，因此空置狀態過長容易產生緊繃和粗糙。一般認為甘油、透明質酸等成分有助於維持水分。
護理方法
一般建議在潔面後皮膚略帶水分時用化妝水、精華鋪好水分層，再用面霜覆蓋鎖住的順序。乾性建議用帶油分的面霜，油性建議用輕盈的凝膠質地，按膚質選擇收尾質地較好。在3分鐘內開始可能有助於減輕水分流失負擔。
值得一併瞭解的資訊
它與透明質酸、神經醯胺、皮膚屏障強化直接相連，水分與油分的平衡概念是其核心。保溼不足時，乾燥、角質、敏感反應可能會一併出現。
日常護理小貼士
室內乾燥時可同時使用加溼器，透明質酸單獨留在乾燥皮膚上反而可能緊繃，因此請在其上覆蓋面霜。按季節更換質地的厚重程度也會有幫助。
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常見問題（FAQ）
- 什麼是保溼護理？
- 補充和維持水分，打造健康皮膚屏障的基礎護理。按化妝水、精華、面霜的順序層層保溼，潔面後3分鐘內開始最有效。
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來源與參考文獻
醫療免責宣告
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