缺水 — 症狀
分類: 症狀
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與油脂無關的皮膚內部水分不足狀態，與乾性皮膚概念不同
什麼是缺水？
與油脂無關的皮膚內部水分不足狀態，與乾性皮膚概念不同
油性皮膚也可能缺水（外油內幹），表現為經表皮水分流失（TEWL）增加。
主要原因與特徵
皮膚缺水是指皮膚獨立於油脂水平的缺乏水分狀態，即便是油性皮膚也可能出現（即"外油內幹"肌）。寒冷空氣、室內暖氣、過度清潔或皮膚屏障受損等因素會加速經皮水分散失（TEWL），已知可使皮膚產生由內而外的乾燥緊繃感。
護理方法
一般建議先用透明質酸、甘油、泛醇等保溼成分補充水分，再用油脂或神經醯胺鎖住水分，防止蒸發。使用溫水短時清潔，減少過度去角質，也有助於改善。若緊繃感長期持續，建議就診皮膚科醫生。
值得一併瞭解的資訊
常與"外油內幹"肌、屏障受損及經皮水分散失（TEWL）一同討論。
日常護理小貼士
在皮膚出現脫屑之前及時補水是關鍵——在清潔後皮膚仍稍有溼潤時立即塗抹保溼產品，是已知的有效鎖水習慣。
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常見問題（FAQ）
- 什麼是缺水？
- 與油脂無關的皮膚內部水分不足狀態，與乾性皮膚概念不同。油性皮膚也可能缺水（外油內幹），表現為經表皮水分流失（TEWL）增加。
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來源與參考文獻
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