水分不足 — 症状

カテゴリ: 症状

油分とは別に肌内部の水分が不足した状態で、乾燥肌とは異なる概念

水分不足とは何ですか？

油分とは別に肌内部の水分が不足した状態で、乾燥肌とは異なる概念

脂性肌でも水分が不足することがあり（インナードライ）、経皮水分蒸散量（TEWL）が増加した状態です。

水分不足の主な原因・特徴

皮脂量とは関係なく、肌の内側の水分だけが不足している状態で、脂性肌でも見られることがあります（インナードライ肌）。冷たい空気や暖房、過度な洗顔、バリア機能の低下により経皮水分蒸散量（TEWL）が増加すると、肌の内側から乾くような感覚が強まると言われています。

水分不足のケア方法

ヒアルロン酸・グリセリン・パンテノールなどの保湿成分で水分を補ったあと、オイルやセラミドで蓋をして蒸発を防ぐことが望ましいとされています。ぬるめのお湯で短時間洗顔し、過度な角質ケアを控えることが助けになる場合があります。突っぱり感が長く続く場合は皮膚科専門医への相談が推奨されます。

関連情報

皮脂は多いものの内側が乾くインナードライ肌、バリア機能の損傷、経皮水分蒸散量（TEWL）とともに挙げられます。

日常ケアのヒント

角質が浮き上がる前の保湿が重要なため、洗顔直後に水分が残っている湿った状態で保湿アイテムを塗る習慣が効果的です。

SKINROUTEで水分不足をケアする

  • Skin100精密分析 — Skin100精密分析 — 100問以上の問診をAIが8つのコア要因に分析
  • AI肌相談 — AI肌相談チャット — 肌の悩みを日本語で質問できます
  • AIチャレンジ — 分析結果に基づく4〜20週間のAIパーソナライズチャレンジ

よくある質問（FAQ）

水分不足とは何ですか？
油分とは別に肌内部の水分が不足した状態で、乾燥肌とは異なる概念 皮脂量とは関係なく、肌の内側の水分だけが不足している状態で、脂性肌でも見られることがあります（インナードライ肌）。冷たい空気や暖房、過度な洗顔、バリア機能の低下により経皮水分蒸散量（TEWL）が増加すると、肌の内側から乾くような感覚が強まると言われています。
水分不足のケア方法
ヒアルロン酸・グリセリン・パンテノールなどの保湿成分で水分を補ったあと、オイルやセラミドで蓋をして蒸発を防ぐことが望ましいとされています。ぬるめのお湯で短時間洗顔し、過度な角質ケアを控えることが助けになる場合があります。突っぱり感が長く続く場合は皮膚科専門医への相談が推奨されます。

関連項目

他のカテゴリも見る

医療に関する免責事項

SKINROUTEは医療機器ではありません。すべてのコンテンツは一般的なスキンケア情報の提供を目的としており、医学的な診断・治療に代わるものではありません。皮膚疾患が疑われる場合は、必ず皮膚科専門医にご相談ください。