O hidratante é a etapa mais fundamental de qualquer rotina de cuidados com a pele. "Pele oleosa não precisa de hidratação" é um mito. Todo tipo de pele precisa de um equilíbrio adequado de água e óleo — o que varia é apenas a textura e os ingredientes adequados a cada tipo.
Os 3 mecanismos da hidratação
Os hidratantes se dividem basicamente em 3 categorias conforme o modo de ação.
1. Umectantes (Humectantes) — ingredientes que atraem água
Atraem água do ar ou da derme para o estrato córneo.
- Ácido hialurônico: absorve até 1000 vezes o próprio peso em água
- Glicerina: eficaz e acessível, adequada para todos os tipos de pele
- Pantenol (vitamina B5): hidratação + efeito calmante
2. Oclusivos — ingredientes que impedem a evaporação da água
Formam uma película fina na superfície da pele e inibem a TEWL.
- Vaselina (Petrolatum): oclusivo mais eficaz, ideal para pele seca e sensível
- Dimeticona (Dimethicone): derivado de silicone, textura leve
- Esqualano (Squalane): compatível com a pele, não obstrui poros
3. Emolientes — ingredientes que suavizam a pele
Preenchem os espaços entre as células do estrato córneo e deixam a pele macia.
- Ceramidas: reposição dos lipídios da barreira
- Manteiga de karité, óleo de jojoba: fornecimento rico de lipídios
Critérios de escolha do hidratante por tipo de pele
Pele seca
Necessidade: oclusivos + emolientes + umectantes suficientes
Texturas recomendadas: creme, creme rico, óleo
Ingredientes recomendados: ceramidas, ácido hialurônico, manteiga de karité, esqualano, glicerina
O que evitar: produtos com alto teor de álcool, uso exclusivo de géis aquosos leves
Pele oleosa e com acne
Necessidade: umectantes leves + oclusivos não comedogênicos
Texturas recomendadas: gel aquoso, essência, fluido
Ingredientes recomendados: ácido hialurônico, glicerina, niacinamida, dimeticona
O que evitar: manteiga de cacau, óleo de coco, lanolina (ingredientes comedogênicos)
Pele mista
Gerencie a zona T e a zona U de forma diferente, ou escolha uma emulsão/loção com alta capacidade de hidratação mas poder oclusivo médio. Gel leve na zona T e creme nas bochechas e queixo também é eficaz.
Pele sensível e com barreira comprometida
Necessidade: alta concentração de ceramidas + formulação simples
Ingredientes recomendados: ceramidas, colesterol, ácidos graxos (proporção ideal 3:1:1)
O que evitar: fragrâncias, etanol, corantes, fórmulas com muitos ingredientes
Ordem de aplicação e layering do hidratante
O hidratante deve ser aplicado o mais rápido possível após a limpeza (dentro de 3 minutos). A ordem básica do layering é do mais aquoso e leve para o mais oleoso e pesado.
Tônico/essência (Umectante) → Sérum → Loção/emulsão → Creme (Oclusivo) → Protetor solar
Aplicar o creme logo após o sérum tem o efeito de selar eficientemente os ingredientes hidratantes do sérum.
Estratégia de hidratação por estação
Verão: Em muitos casos, um gel aquoso leve ou sérum hidratante é suficiente. Aproveite também a função hidratante do protetor solar.
Inverno: Mesmo para o mesmo tipo de pele, fazer o upgrade para um creme é eficaz, ou misturar um pouco de óleo de esqualano ao hidratante habitual.
A hidratação é a rotina mais básica e que mais impacta o estado da pele. Até os ingredientes ativos mais sofisticados não conseguem exercer seu pleno efeito sem uma base de hidratação adequada.