成熟肌 — 肌タイプ

成熟肌とは何ですか？

40代以降でコラーゲン・水分が大きく減少し、乾燥・しわ・たるみが同時に現れる肌

更年期のホルモン変化が肌の老化を加速させ、高保湿・アンチエイジング・紫外線対策が3大ケアの要です。

主な特徴

加齢に伴いコラーゲン・エラスチンの生成が減り、真皮の水分保持力が低下する変化とされています。特に更年期前後の女性ホルモン（エストロゲン）の減少が、肌の弾力や厚みの変化を加速させるとも言われています。累積した紫外線暴露も、シワ・たるみを促す主な背景として知られています。

管理方法

高保湿成分で潤いを補い、レチノール・ペプチド・抗酸化成分で弾力管理をサポートするルーティンが一般的に推奨されています。何より毎日の日焼け止め使用の継続がエイジングケアの要として知られています。色素・シワの変化が急激で気になる場合は皮膚科専門医への相談をお勧めします。

あわせて知っておきたい情報

皮膚老化、コラーゲン、光老化、抗酸化・アンチエイジング、更年期の肌変化などが関連として挙げられます。乾燥肌のケアとも共通点が多いとされています。

日常のケアのヒント

就寝前の十分な保湿と規則正しい睡眠が肌の回復に役立つ可能性があります。ビタミンC・抗酸化食品を取り入れた食習慣も併せて心がけると良いでしょう。

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よくある質問（FAQ）

成熟肌とは何ですか？

40代以降でコラーゲン・水分が大きく減少し、乾燥・しわ・たるみが同時に現れる肌。更年期のホルモン変化が肌の老化を加速させ、高保湿・アンチエイジング・紫外線対策が3大ケアの要です。

関連項目

• 乾燥肌
• 脂性肌
• 混合肌
• 敏感肌
• 普通肌
• インナードライ肌
• トラブル肌
• エイジング肌

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• 傷跡・跡ケア (ケア方法)
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出典・参考文献

• Korean Dermatological Association
• American Academy of Dermatology — Everyday Care

医療に関する免責事項

SKINROUTEは医療機器・医療機関ではありません。すべての情報は一般的なスキンケアの参考情報です。肌の状態が気になる場合は皮膚科専門医にご相談ください。