夜间护理 — 护理方法
分类: 护理方法
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利用睡眠时间提高皮肤修复力的夜间集中护理
什么是夜间护理？
利用睡眠时间提高皮肤修复力的夜间集中护理
利用视黄醇、睡眠面膜、晚霜等，在细胞修复最活跃的夜间集中护理。
主要特征
夜间护理是配合皮肤再生与恢复节律相对活跃的夜间时段，加入集中营养、再生护理的护理法。在睡眠期间，紫外线、细颗粒物等外界刺激较少，是适合使用像视黄醇那样怕光成分的时段。它也有弥补睡眠中水分蒸发（夜间干燥）的意义。
护理方法
一般建议在晚间洁面、保湿后，根据当天皮肤状态在视黄醇、晚霜、睡眠面膜中选择一种叠加。视黄醇建议从低浓度、少量开始适应，且不要叠用多种强效成分。第二天早晨请轻轻洁面去除残留，并做好防晒。
值得一并了解的信息
它与视黄醇、睡眠面膜、再生、保湿护理相连，怕光成分的使用时段概念是其核心。强效活性成分若与角质护理在同一天叠加，刺激可能增大。
日常护理小贴士
睡眠面膜与其厚涂，不如薄薄推开以免沾到枕头，充足的睡眠本身也可能有助于皮肤状态。使用视黄醇的第二天请比平时更充分地补水。
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常见问题（FAQ）
- 什么是夜间护理？
- 利用睡眠时间提高皮肤修复力的夜间集中护理。利用视黄醇、睡眠面膜、晚霜等，在细胞修复最活跃的夜间集中护理。
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来源与参考文献
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