여드름이 생기는 4가지 메커니즘
여드름(Acne Vulgaris)은 피지 과다분비 → 모낭 과각화 → C.acnes 증식 → 염증 반응 4단계가 복합적으로 작용합니다. SKINROUTE SKIN100 분석으로 개인별 주요 원인을 파악할 수 있습니다.
여드름 유형별 관리 성분
- 면포(블랙헤드·화이트헤드): 살리실산(BHA) — 모공 속 각질 제거
- 구진·농포: 나이아신아마이드 + 아젤라익산 — 항염 + 피지 조절
- 반복적 결절: 레티놀 — 모낭 과각화 억제 + 피부과 상담 권장
식단이 여드름을 바꿉니다
고GI 식품(흰 쌀밥·빵·설탕) → 혈당 급상승 → 인슐린·안드로겐 증가 → 피지선 자극. 2주간 고GI 식품을 줄이고 변화를 관찰해보세요.
흉터를 남기지 않는 3원칙
① 손으로 짜지 않기 ② 매일 SPF50+ 선크림 ③ 결절·낭종은 피부과 조기 방문.