주름 — 질환 백과
카테고리: 질환
발행: SKINROUTE 콘텐츠팀 · 최종 업데이트: · 본 정보는 일반적인 스킨케어 참고 정보이며 의료 행위가 아닙니다.
주름은 자외선·노화·건조 등으로 콜라겐과 탄력 섬유가 감소하면서 피부 표면에 생기는 선 또는 주름살입니다.
주름이란 무엇인가요?
주름은 자외선·노화·건조 등으로 콜라겐과 탄력 섬유가 감소하면서 피부 표면에 생기는 선 또는 주름살입니다.
자외선·표정 반복·건조함 등이 주요 원인이며, 눈가·이마·입가에 먼저 나타나는 경향이 있습니다.
주름의 주요 원인·특징
주름은 나이가 들며 진피의 콜라겐·엘라스틴이 감소하고 재생이 느려지면서 피부 지지력과 탄력이 약해져 생기는 변화입니다.
자외선에 의한 광노화가 진피 섬유를 분해하는 효소를 활성화해 노화를 가속하는 것으로 알려져 있으며, 반복되는 표정·건조·흡연도 영향을 줍니다. 눈가·이마·미간·입가처럼 움직임이 많고 피부가 얇은 부위에 먼저 나타나는 경향이 있습니다.
주름은 계절·환경·생활습관에 따라 양상이 달라질 수 있어, 변화를 꾸준히 관찰하는 것이 도움이 됩니다.
주름 관리법
매일 자외선 차단을 꾸준히 하는 것이 광노화 속도 관리의 기본으로 권장되며, 레티놀·펩타이드·비타민C·충분한 보습이 탄력·결 관리에 도움을 줄 수 있는 것으로 알려져 있습니다.
레티놀은 저농도부터 주 2~3회로 시작해 적응시키고 다음 날 차단제를 함께 쓰는 것이 일반적으로 권장됩니다. 깊은 주름 개선을 원하면 피부과 전문의 상담을 통해 옵션을 알아볼 수 있습니다.
주름과 함께 알아두면 좋은 정보
콜라겐, 광노화, 레티노이드, 표정주름과 탄력주름의 차이가 함께 거론됩니다. 건조한 잔주름과 깊은 주름은 관리 접근이 다를 수 있습니다.
주름 일상 관리 팁
- 베개에 얼굴을 묻고 자는 수면 자세를 바꾸고, 눈을 찡그리는 습관을 줄이는 것이 표정주름 관리에 도움이 될 수 있습니다.
- 보습을 충분히 유지하세요.
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출처 및 참고문헌
면책 조항
SKINROUTE는 의료기기가 아닙니다. 주름에 관한 위 정보는 일반적인 스킨케어 참고 정보이며 의료 행위가 아닙니다. 피부 상태가 걱정되면 피부과 전문의와 상담하세요.
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