¿Qué es la piel sensible?
La piel sensible no es una enfermedad específica — es un estado en el que la piel reacciona fácilmente a los estímulos externos. Los productos nuevos producen ardor o enrojecimiento, los cambios de temperatura generan reacciones y los perfumes o el alcohol resultan irritantes. La causa principal suele ser una función de barrera cutánea deteriorada.
Principio fundamental: Menos es más
Cuantos más productos se superponen, más interacciones entre ingredientes pueden generar irritación. Mantén 4 pasos básicos: limpiador, esencia, hidratante y protector solar. Introduce los productos nuevos de uno en uno, con dos semanas de separación.
Ingredientes a evitar
- Perfume sintético (Fragrance/Parfum)
- Etanol (Alcohol Denat.)
- Conservantes MI/MCI
- Mentol, menta y otros agentes refrescantes
Ingredientes recomendados
Ceramidas (reparación de barrera), Pantenol (hidratación y calma), Madecasósido y Centella (regeneración), Alantoína (calmante), Ácido hialurónico (hidratación sin irritación) son los ingredientes clave para la piel sensible.
Ejemplo de rutina
Mañana: Agua tibia → Esencia con ceramidas → Hidratante → Protector solar físico (óxido de zinc/dióxido de titanio)
Noche: Limpiador suave de pH ácido → Tónico calmante (Centella/Madecasósido) → Crema con ceramidas → Sello oclusivo de escualano