膠原蛋白 — 成分
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佔真皮70~80%的結構蛋白，是皮膚彈性和強度的核心
什麼是膠原蛋白？
佔真皮70~80%的結構蛋白，是皮膚彈性和強度的核心
I型和III型主要存在於皮膚中，25歲後每年減少約1%，紫外線是最大的分解因素。
主要特點與作用
膠原蛋白是佔真皮70%至80%的結構蛋白，已知在支撐皮膚彈性和強度方面發揮重要作用。皮膚中主要分佈有I型和III型膠原蛋白，研究表明自25歲前後，其生成量每年減少約1%。尤其是紫外線照射，被認為是分解膠原蛋白的主要外部因素。
護理方法
每日使用防曬乳，可能有助於延緩膠原蛋白的減少。堅持使用已知與膠原蛋白合成環境相關的維生素C、視黃醇等成分，同時注意保證充足睡眠和蛋白質攝入等生活習慣，綜合管理效果更佳。若感到彈性下降速度較快，推薦諮詢皮膚科專科醫生。
值得一併瞭解的資訊
常與彈性蛋白、透明質酸一同被列為真皮的核心組成要素，並與光老化、糖化（Glycation）等老化概念一同被提及。
日常護理小貼士
外出時搭配帽子和太陽鏡一同減少光老化，比起口服膠原蛋白，將重心放在有助於皮膚自身合成環境的習慣上，更為切實可行。
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常見問題（FAQ）
- 什麼是膠原蛋白？
- 佔真皮70~80%的結構蛋白，是皮膚彈性和強度的核心。I型和III型主要存在於皮膚中，25歲後每年減少約1%，紫外線是最大的分解因素。
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來源與參考文獻
醫療免責宣告
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